如何喂養(yǎng)能保護(hù)寶寶的腸胃(2)

　　寶寶便秘，請(qǐng)多吃香蕉。香蕉口味好，營(yíng)養(yǎng)豐富，含有多種維生素、果膠、礦物質(zhì)等，潤(rùn)腸作用很明顯。

　　4、限制吃有礙食欲的食物

　　對(duì)那些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值低或有礙消化的食物，如各種含奶油較高的冷飲、可樂(lè)型及含有色素的飲料、泡泡糖、巧克力、油煎食品等，對(duì)厭食寶寶不利，應(yīng)該少吃或不吃。

　　5、創(chuàng)造良好的飲食環(huán)境

　　給寶寶創(chuàng)造愉快的飲食環(huán)境，對(duì)寶寶挑食行為，不要施加過(guò)多的壓力。爸媽以身作則不挑食，給寶寶做個(gè)好榜樣。

　　由于偏食習(xí)慣不同，可鼓勵(lì)寶寶多與其他寶寶一起進(jìn)食，看別的小朋友把自己不愛(ài)吃的菜吃得津津有味時(shí)，也會(huì)有嘗試的欲望。

　　進(jìn)餐時(shí)，固定寶寶的座位，不要在吃飯時(shí)走來(lái)走去，更不要一邊吃，一邊玩或看電視。

　　發(fā)揮寶寶與大人的相互作用，幫助寶寶學(xué)會(huì)規(guī)律進(jìn)餐，注意讓寶寶在進(jìn)餐前有饑餓感。

　　6、不要給寶寶亂吃藥

　　當(dāng)寶寶患病的時(shí)候，由于心里著急，爸媽常給寶寶吃各種各樣的藥。其實(shí)認(rèn)真分析，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，有些藥是可以不吃的。

　　某些退熱藥、抗感冒藥對(duì)胃腸道刺激很大，吃藥后不久，寶寶的食欲就明顯下降;

　　各種鈣制劑補(bǔ)充時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或劑量過(guò)大,會(huì)影響機(jī)體對(duì)另一些營(yíng)養(yǎng)素的吸收和利用;

　　長(zhǎng)期服用某些抗菌素,會(huì)抑制腸道正常菌群的生長(zhǎng)，破壞小腸黏膜的吸收功能,造成寶寶厭食;

　　服用過(guò)量魚(yú)肝油，會(huì)導(dǎo)致寶寶腹瀉，造成吸收不良,甚至發(fā)生維生素A、D中毒;

　　某些營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品，如肥兒靈、稚兒靈等，因糖、脂肪、蛋白質(zhì)和維生素含量較高，長(zhǎng)期過(guò)量食用，將使寶寶胃口呆滯、消化不良、腹脹、腹瀉等，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。

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