小兒消化不良吃什么好 哪些原因造成消化不良

　　消化不良是小兒消化內(nèi)科最常見的臨床綜合征，盡管不是什么大問題，但是卻讓不少媽媽為之擔(dān)心，那么，小兒消化不良吃什么好？哪些原因造成消化不良？下面就來看看相關(guān)介紹。

       小兒消化不良的原因

　　1、給的食物不太易消化：父母要根據(jù)孩子不同的年齡特點，飲食逐漸由流質(zhì)向半流質(zhì)(如米湯、糊狀食品、稀飯)以及固體食物(如軟飯、面包等)轉(zhuǎn)變。3個月內(nèi)的嬰幼兒，其消化液與成人不同，對淀粉的消化比較差，需要特別注意。而對于2歲以下的嬰幼兒，所添加的副食品，一定要爛、細(xì)、軟，比如，可將青菜切碎，弄爛，做成菜泥。而對于2—3歲的嬰幼兒，因為已經(jīng)有16—20顆乳牙，食品可以稍微粗一點。

　　2、給太多新的食物：有的孩子第一次吃蝦，覺得味道很好，就一下子吃許多，結(jié)果造成消化不良。因此父母在讓嬰幼兒嘗試吃一種新的食物時，要讓他慢慢適應(yīng)。

　　3、食品搭配不合理：嬰兒4個月過后，父母就需要給孩子增加奶類以外的輔助食品，要注意給予孩子營養(yǎng)平衡的飲食，其中包括蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)和微量元素、纖維素等營養(yǎng)素。糧食是最基礎(chǔ)的食品，而肉、魚、奶、蛋、蔬菜、水果等等都是身體所必需的。

　　小兒消化不良吃什么好

　　小米香菇粥：小米和香菇都有健脾胃,助食的作用,常食有益胃氣,開胃助食,對小兒消化不良療效尤其好。

　　粟米山藥粥：功能補(bǔ)脾益氣，安神滋陰。本膳用粟米，有補(bǔ)益脾胃、清熱安神之功;山藥，健脾胃，補(bǔ)氣陰，利尿益腎。經(jīng)常食用能防治小兒消化不良。

　　淮山粥：淮山加粳米煮粥加食鹽調(diào)味食用。有健脾益胃的作用,對食欲不振.小孩消化不良有很好的調(diào)理作。

　　蘋果去皮：蒸熟食用,可用勺子搗爛成泥喂食或用紅蘿卜水加紅糖煮水喝,這兩個都是專治幼兒單純性消化不良的。

　　西瓜番汁：西瓜、番茄各適量榨汁飲用，可治口渴，煩躁，食欲不振，消化不良，小便赤熱等癥.另外喝加鹽的米湯水也有助于消化。

　　胡蘿卜湯：健脾消食，下氣和中。本膳用胡蘿卜，富含維生素(維生素食品)，尤其胡蘿卜素A的含量特別多，還有較多的維生素B2、葉酸(葉酸食品)等，被稱為平民人參(人參食品)”。其味甘、性平，有健脾化滯、潤燥明目等功效，可治小兒脾胃虛弱所致的消化不良。

　　山楂餅：健脾導(dǎo)滯，和胃助食。本膳用山楂，含大量維生素C和酸性物質(zhì)，可促進(jìn)胃液分泌，增加胃中酶類，從而助消化。山藥健脾益氣。

       以上是關(guān)于小兒消化不良吃什么好 哪些原因造成消化不良的介紹。家長平時就應(yīng)該注意預(yù)防寶寶消化不良，注意飲食規(guī)律，養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣能減少消化不良的發(fā)生。