孩子便秘怎么辦 孩子便秘食療法推薦

　　孩子便秘是很普遍的，有些父母認(rèn)為便秘不是什么大事，不用治療，但實(shí)際上便秘的危害很大，如果發(fā)展嚴(yán)重，對孩子的健康造成嚴(yán)重影響。那么，孩子便秘怎么辦？孩子便秘食療法有哪些？下面來看看相關(guān)介紹。

       孩子便秘怎么辦

　　便秘是指大便干結(jié)，隔時過久，造成排便困難，一般認(rèn)為排便間隔時間超過48小時，即可認(rèn)為是便秘。但部分小兒習(xí)慣于每隔2～3日排便一次，而糞便的量和質(zhì)都正常者，應(yīng)認(rèn)為是正常。有時雖一日排便數(shù)次，但每次糞量極少，仍有大量糞便滯留于結(jié)腸或直腸內(nèi)者，亦屬于便秘范圍。

　　小兒便秘時，寶寶應(yīng)多喝水，吃一些水分豐富、清涼的水果。一般通過飲食療法即可有效改善，必要時再給予物理方法。

　　物理方法

　　1.把肥皂削成條狀塞入肛門。方法簡便，效果好。

　　2.用涂油的肛門表插入肛門，輕輕擺動亦可引起通便作用。

　　3.應(yīng)用小兒開塞露的1/3支注入肛門，可刺激直腸壁反射引起排便。

　　按摩

　　讓小兒仰躺在床上，按摩者用右手掌根部緊貼腹肌，自右上腹-左上腹-右下腹方向邊揉邊推。按此方向反復(fù)進(jìn)行，手法不宜太重，每次持續(xù)約十分鐘，每日 2～3次，直至便秘好轉(zhuǎn)。再持續(xù)1～2周，以鞏固療效。揉腹能促進(jìn)腹部胃腸血液循環(huán)，增加腸蠕動，不但能使大便通暢，且能增進(jìn)嬰幼兒食欲。

　　嬰幼兒便秘長期依賴外力手段不是長久之計，一旦成為習(xí)慣，正常的排便反射就會消失，便秘將變得非常難以糾正，最好去醫(yī)院做一個詳細(xì)檢查，以確定引起便秘的原因，才能從根本上解決問題。

　　孩子便秘食療法

　　小兒便秘有可能是由實(shí)熱、氣虛、血虛、陽虛等原因造成的，不同的原因造成的便秘，對應(yīng)的食療也是不一致。

　　1.實(shí)熱便秘

　　癥狀：表現(xiàn)為大便干結(jié)、小便短赤、腹部脹滿，按之疼痛、小兒口干口臭甚至長口瘡等。

　　食療：

　　素炒決明茄塊：取決明子煎汁10克，煎出汁水約50毫升備用;茄子洗凈，切成滾刀塊放入油鍋中煸炒，至熟時加入藥汁及醬油，再略炒即可。

　　2.氣虛便秘

　　癥狀：小兒雖然有便意，但是排出困難，氣短、出汗、面色白，舌淡苔白。

　　食療：取黃芪10克煎汁，備用;火麻仁、芝麻分別為5克，磨碎，與栗子粉、糖同入玉米面中，加入黃芪煎汁及水和面，蒸成糕即可。

　　3.血虛便秘

　　癥狀：表現(xiàn)有大便燥結(jié)如栗、頭暈?zāi)垦?、口干煩熱、面色萎黃無華、心悸健忘、舌紅少苔。

　　食療：桑地蜜膏：取桑椹500克，生地200克，加水適量煎煮30分鐘后，取出煎;然后加水再煎，共取煎液兩次，合并煎液，再以小火濃縮至稠黏時加蜂蜜煮至沸，晾涼后裝瓶。

　　4.陽虛便秘

　　癥狀：表現(xiàn)為大便艱澀、排出困難、四肢冰冷，腰膝酸冷，舌淡苔白、

　　食療：蓯蓉核桃粥：將肉蓯蓉煎汁，待用。將核桃仁打碎，與粳米、蓯蓉汁一起入鍋煮成粥即可。

       以上是關(guān)于孩子便秘怎么辦 孩子便秘食療法推薦的介紹。適當(dāng)增加寶寶的活動，運(yùn)動量大了，體能消耗多，腸胃蠕動增加，容易產(chǎn)生饑餓感，進(jìn)食的情況一定不錯，自然排泄也旺盛很多。