作者: 周住八 2016-06-21 11:51 [查查吧]:m.uabf.cn
寶寶感冒治愈后一般都會(huì)咳嗽幾天,有的甚至很久,這種咳嗽也不容易好,小兒咳嗽老不好怎么辦?此時(shí)的家長(zhǎng)們應(yīng)該注意寶寶的飲食,及時(shí)補(bǔ)充水份,下面是有效的治療咳嗽的食療方法,來(lái)看看吧!
一、制作蘿卜蜂蜜水。
所用的材料有:白蘿卜3至5大片,生姜3片,大棗3枚,水3至4碗(家庭用普通碗),蜂蜜適量。具體做法如下:
1、把除蜂蜜以外的其它原料放入鍋中,加水,大為燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火熬25至30分鐘左右的時(shí)間。
2、然后等稍涼一些后,把熬的原料渣除去,加上蜂蜜,趁著溫?zé)峤o寶寶喝下,可以一天分幾次喂給寶寶。
這款蘿卜蜂蜜水的功效很好,其中蘿卜是化痰止咳的,而生姜具有散風(fēng)寒的作用,大棗是溫胃的。所以說(shuō)生姜是散風(fēng)寒、止嘔下氣的常用藥,而大棗多做為和胃養(yǎng)血及調(diào)和藥物使用。蜂蜜潤(rùn)燥止咳,因此這款食療的蜂蜜水可起到敬寒宣肺,祛風(fēng)止咳的作用。但是需要家長(zhǎng)注意的是,蜂蜜在高溫下其營(yíng)養(yǎng)成分容易被破壞,所以說(shuō)不要在剛出鍋時(shí)立即加蜂蜜,更加不能加入蜂蜜后再煮,這點(diǎn)要特別強(qiáng)調(diào)一下。
二、制作雞蛋花羅漢果飲。
所使用的材料有:新鮮雞蛋花10朵,干羅漢果1個(gè)。
具體的做法如下:
1、將雞蛋花洗凈,用清水侵泡30分鐘后待用。
2、再將洗凈的干羅漢果表面洗凈后輕輕掰成兩半,放入鍋中,然后倒入適量的清水,水煮開(kāi)后把火調(diào)成小火煮30分鐘,讓羅漢果的味盡量熬到水中。
3、把侵泡好的雞蛋花從水中撈起,要把水濾干,放到鍋中與羅漢果水混合再煮10分鐘。
此款飲品對(duì)寶寶的止咳很有效果,對(duì)健康更是有利,而且做法簡(jiǎn)單,家長(zhǎng)可在家常做。
寶寶感冒治愈后一般都會(huì)咳嗽幾天,有的甚至很久,這種咳嗽也不容易好,因此,家長(zhǎng)們應(yīng)該注意寶寶的飲食,及時(shí)補(bǔ)充水份,此外還要保證寶寶的保暖,總之,寶寶咳嗽雖然很讓家長(zhǎng)苦惱,但經(jīng)過(guò)有效的食療,還是會(huì)很快得到治愈的。
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