半歲寶寶要吃什么輔食 添加輔食必須要注意什么

　　很多還沒有經(jīng)驗(yàn)的新手父母對于自己寶寶的喂食問題會手忙腳亂，特別是在寶寶半歲后就要添加一定的輔食作為營養(yǎng)平衡，所以在這個階段要怎么進(jìn)行喂食呢?半歲寶寶要吃什么輔食?添加輔食必須要注意什么?

　　半歲寶寶要吃什么輔食

　　半歲后的寶寶可根據(jù)實(shí)際情況添加菠菜、花椰菜、綠葉碎菜、土豆、玉米、番茄、茄子、甜菜、西瓜、橙汁、草莓、芒果、檸檬、鱷梨、豬肝泥、魚肉泥、豬肉末、牛肉末、蟹、蝦肉泥、雞肉粥、爛面條、嫩豆腐、餅干、面包片等輔食作為飲食平衡的輔助功效。

　　值得注意的事肝泥需要到第寶寶7個月后才能開始吃，時間不要過早。

　　食用量：輔食每次5-10克。根據(jù)中國人傳統(tǒng)習(xí)慣，魚肉泥添加較早。

　　喂養(yǎng)次數(shù)：此階段每天添加輔食3次。

半歲寶寶要吃什么輔食（圖片來自攝圖網(wǎng)）

　　添加輔食必須要注意什么

　　1、由少變多。

　　當(dāng)半歲后的寶寶愿意吃輔食并能正常消化時，再逐漸增多輔食的補(bǔ)充。如寶寶不想吃輔食，就不要勉強(qiáng)地喂，可以過2—3天再喂試試。強(qiáng)迫讓寶寶吃，只會讓寶寶產(chǎn)生反感心理。

　　2、輔食要由稀到干，由細(xì)到粗。

　　輔食要由稀到干，由細(xì)到粗，由軟到硬，由淡到濃，循序漸進(jìn)逐步增加，讓寶寶有適應(yīng)接受過程，千萬不能一步到位，寶寶會突然適應(yīng)不了。

　　3、要根據(jù)季節(jié)和寶寶身體狀況來添加輔食。

　　要根據(jù)季節(jié)和孩子身體狀態(tài)來添加輔食，并要一樣一樣地循序增加，逐漸到豐富。如寶寶大便變稀且不正常，要暫停增加，待恢復(fù)正常后再增加。另外，在炎熱的夏季和身體不好的情況下，不要隨便添加輔食，以免寶寶產(chǎn)生其他不適，最好等到入秋，天氣涼爽時再添加。

　　4、寶寶吃奶前饑餓時添加。

　　輔食宜在寶寶吃奶前饑餓時添加，這樣寶寶更容易接受。隨著輔食的逐漸遞增，可由每天代替半頓奶逐步過渡到代替一頓奶。

　　5、寶寶餐具要固定專用。

　　要注意衛(wèi)生，寶寶餐具要固定專用，除注意認(rèn)真洗刷外，還要每日消毒干凈。喂飯時，家長不用用嘴邊吹邊喂，更不要先在自己的嘴里咀嚼后再吐喂給寶寶。這種做法極不衛(wèi)生，很容易把疾病和病毒細(xì)菌傳染給寶寶。

　　6、鍛煉孩子適應(yīng)使用餐具。

　　喂輔食時，要鍛煉孩子逐步適應(yīng)使用餐具，為以后獨(dú)立用餐具做好準(zhǔn)備，一般半歲后的寶寶可以自主拿勺往嘴里放。

　　7、爸媽喂寶寶輔食要有耐心。

　　家長在喂寶寶輔食時，要有耐心，還要想辦法讓孩子對食物產(chǎn)生興趣。

　　半歲寶寶要吃什么輔食?添加輔食必須要注意什么?輔食的添加對于寶寶的健康和正常順利斷奶都有積極的幫助，所以父母們一定要重視給半歲之后的寶寶添加輔食的習(xí)慣，希望上文內(nèi)容可以幫助到各位父母哦!

　　推薦閱讀：寶寶輔食過敏癥狀 寶寶輔食過敏怎么辦

　　推薦閱讀：寶寶幾個月添加輔食 6-8個月寶寶輔食食譜表