孕媽媽產(chǎn)前陣痛的癥狀及緩解方法

 　　每個孕婦都會出現(xiàn)產(chǎn)前陣痛的現(xiàn)象，陣痛時的感覺也是因人而異的，一般宮縮的時候，整個肚子是繃緊的，腰會很酸很累，還有想大便的感覺，如果這種陣痛的感覺變得有規(guī)律了，那么寶寶就是快要出生了。那么你知道是什么引起產(chǎn)前陣痛嗎?產(chǎn)前陣痛如何才能得到緩解呢?一起了解一下吧。

　　所謂的產(chǎn)前陣痛就是胎兒分娩前，子宮收縮所產(chǎn)生的疼痛。當胎兒發(fā)育完成，孕期即將結束，子宮會開始收縮，讓胎兒緩緩從子宮頸下降，藉由不斷地收縮緊繃，推動胎兒。在子宮頸開兩指以后，子宮收縮的頻率及強度會越來越增加，也就是越來越密、越來越痛，大約3至5分鐘收縮一次，每次持續(xù)30至40秒;在接近子宮口全開的時候，子宮收縮可密集到1至2分鐘收縮一次，每次持續(xù)45至60秒。當胎兒下降到骨盆，壓迫到恥骨，疼痛的部位會從上腹部轉移到下腹部。這就是陣痛。

　　孕婦臨產(chǎn)前的癥狀：

　　孕婦在臨產(chǎn)前會出現(xiàn)子宮收縮，開始時一天數(shù)次陣痛，持續(xù)時間約30秒，隨著臨產(chǎn)的越來越近，陣痛間隔時間越來越短，如果每隔10-15分1次，就應該立刻住院，如果有破水現(xiàn)象應平躺入院。

　　進入產(chǎn)程后的疼痛，即為真正的陣痛，陣痛會造成子宮頸逐漸擴張和變薄，真陣痛的疼痛強度是越來越強，疼痛持續(xù)的時間是越來越久，每一次陣痛間隔的時間會越來越短，不會因為走動而減輕。當初產(chǎn)婦陣痛密集到3到5分鐘一次，經(jīng)產(chǎn)婦有規(guī)律陣痛時，應該盡速到醫(yī)院待產(chǎn)。

　　引起陣痛的三個原因

　?、僮訉m的收縮。

　?、谔荷扉L壓迫產(chǎn)道。

　?、酃桥枭窠?jīng)、骨頭被胎兒壓迫。

　　陣痛的感覺又分為三種

　?、偃硖弁矗河捎谔簲D壓使子宮收縮，讓全身都感覺疼痛。

　　②拉伸的疼痛：胎兒要出生的時候子宮肌肉、陰道和會陰處等軟產(chǎn)道被拉伸，能夠感覺組織和皮膚被拉伸的疼痛。

　?、蹓浩鹊奶弁矗汗桥璧纳窠?jīng)被胎兒的頭壓迫著。腰、臀部、腳后跟都非常疼。陣痛的“規(guī)律性”

　　陣痛是有規(guī)律性的，這個也是因人而異。所以，當產(chǎn)婦開始有陣痛感覺的時候，要計算自己陣痛時間的間隔。最初的感覺是自己的肚子有一種緩慢、遲鈍的疼痛，腰部感覺有不規(guī)則的疼痛。接下來間隔變短了，疼痛也隨著變強。在感覺疼痛的時候一定要留個心眼兒，記錄自己疼痛過程中收縮的時間間隔。逐漸你會發(fā)現(xiàn)陣痛慢慢地變得有規(guī)律了。每隔10分鐘，陣痛時間會延長30秒，陣痛會變得越來越強。

　　1.不僅會感到肚子疼痛

　　產(chǎn)婦要了解產(chǎn)生陣痛的原因，就會理解陣痛的時候不僅僅會感覺到腹部的疼痛。陣痛是由于子宮收縮引起，因此連帶腰部、臀部、腳后跟都會有被拉伸的感覺，子宮口和陰道也會非常疼。