堵奶怎么辦 堵奶發(fā)燒怎么辦

　　在哺乳期堵奶是很常見的事情，這樣對媽媽會造成很多的不適，對孩子吃奶也會造成一定的影響，那么媽媽們遇到堵奶怎么辦?堵奶發(fā)燒怎么辦?我們一起來了解一下吧!

　　堵奶怎么辦

　　經(jīng)驗表明，一直胸喂的媽媽堵奶的情況會比較少，用奶泵的媽媽會更容易堵奶。堵奶怎么辦?

　　1、讓寶寶吸乳房：如果是乳頭附近有堵塞，讓寶寶吸是非常有用的，但是如果是根部堵塞就沒用了。乳頭附近堵塞通?？梢钥吹桨最^blister，可以讓寶寶吸，可以用消毒針挑，可以按摩乳頭處。同時媽媽們要注意多喝水，這樣奶水能夠變稀，有利于通奶。另外，在用pump泵完奶后，注意用干凈的紙巾清理乳頭處的殘奶。

　　2、穴位按摩：通乳的時候應(yīng)該仰臥，先把乳頭附近的奶擠出，然后用兩手大拇指進(jìn)行乳房根部到乳頭的按摩，這個過程不需要按摩油，按摩力度小一點比較好，按摩注意要朝一個方向。切忌用蠻力按摩損傷乳腺。

　　3、注意飲食：不要吃那些可能導(dǎo)致回奶的食物，比如辣椒、花椒、胡椒、芥末、任何香料、韭菜、香菜、煙酒、洋蔥等等;可能導(dǎo)致寶寶脹氣的比如乳制品，大豆，西蘭花，花椰菜，漿果最好也不要吃;

　　4、治堵奶偏方：比如用卷心菜葉子冰敷、mother milk tea、喝蒲公英煮的水、吃卵磷脂、用茴香精油稀釋后按摩乳房等等，大家也可以試試，對每個人的作用不太一樣。

　　5、找通乳師：如果試過很多方法后堵奶還是非常嚴(yán)重，建議找通乳師。或者去醫(yī)院看醫(yī)生。

　　堵奶發(fā)燒怎么辦

　　1、冷敷

　　如果高燒無法耐受，可以采用冷敷幫助降低體溫。在額頭、手腕、小腿上各放一塊濕冷毛巾，其他部位應(yīng)以衣物蓋住。當(dāng)冷敷布達(dá)到體溫時，應(yīng)換一次，反復(fù)直到燒退為止。也可將冰塊包在布袋里，放在額頭上。

　　2、熱敷

　　假使體溫不是太高，可以采用熱敷來退燒。用熱的濕毛巾反復(fù)擦拭病人額頭、四肢，使身體散熱，直到退燒為止。但是，如果體溫上升到39℃以上，切勿再使用熱敷退燒，應(yīng)以冷敷處理，以免體溫繼續(xù)升高。

　　3、擦拭身體

　　蒸發(fā)也確降溫作用。專家建議使用冷自來水來幫助皮膚驅(qū)散過多的熱。雖然你可以擦拭(用海綿)全身，但應(yīng)特別加強(qiáng)一些體溫較高的部位，例如腋窩及鼠蹊部。將海綿擠出過多的水后，一次擦拭一個部位，其他部位應(yīng)以衣物蓋住。體溫將蒸發(fā)這些水分，有助于散熱。

　　4、泡澡

　　有時候，泡個溫水澡是最舒服不過了。它同樣也可以起到緩解發(fā)熱的癥狀。嬰兒應(yīng)以溫水泡澡，或是以濕毛巾包住嬰兒，每15分鐘換一次。

　　5、補(bǔ)充液體

　　當(dāng)你發(fā)高燒時，你的身體會流汗散熱;但當(dāng)你發(fā)高燒時，身體會因為流失太多水分而關(guān)閉汗腺，以阻止進(jìn)一步的水分流失，這使你的身體無法散熱。解決之道就是補(bǔ)充液體，喝大量的白開水及果菜汁，其中果菜汁含豐富的維生素及礦物質(zhì)，尤其是甜菜汁及胡蘿卜汁。如果你想喝番茄汁，應(yīng)選用低鈉的產(chǎn)品。發(fā)燒期間應(yīng)避免固體食物，直到狀況好轉(zhuǎn)。如果嘔吐情形不嚴(yán)重，還可以吃冰塊退燒。在制冰盒內(nèi)倒人果汁，冰成冰塊，還可在冰格內(nèi)放入葡萄或草莓，這尤其受到發(fā)高燒的孩子歡迎。

　　6、適當(dāng)服用止痛藥

　　若感到非常不舒服，可服用止痛藥。成人服用2片阿司匹林或2片撲熱息痛，每4小時服用——次。撲熱息痛的優(yōu)點是較少人對它過敏。由于阿司匹林與撲熱息痛的作用方式有些不同，因此你若覺得使用任何一種皆無法有效地控制發(fā)高燒，不妨兩種并用。每6小時服用2片阿司匹林及2片撲熱息痛。服用這些藥物時，需先經(jīng)醫(yī)師同意。

　　7、注意穿衣適量

　　如果感到很熱，則脫下過多的衣物，使體內(nèi)的熱氣可以散發(fā)出來。但如果因此而打寒顫，則說明衣物太少，應(yīng)該增加，直到不冷為止。同時，勿使室溫過高，醫(yī)師通常建議勿超過20℃。同時，應(yīng)讓室內(nèi)適度地透氣，以幫助復(fù)原，并保持柔和的光線，使病人放松心情。

　　母乳的其他相關(guān)經(jīng)驗

　　1、熱敷：熱敷在奶已經(jīng)通了的情況下是有效的，能夠加快擠奶的速度。如果堵奶很嚴(yán)重，熱敷反而會使奶膨脹，導(dǎo)致乳腺管漲腫。

　　2、哺乳胸罩：母乳的時候不要穿過緊或者帶鋼圈的胸罩，否則非常容易堵奶。專門的哺乳內(nèi)衣要舒服很多也不那么容易堵奶。

　　3、熱母乳：一般來說，母乳溫度如果超過40攝氏度就不太好，超過60攝氏度之后營養(yǎng)價值也是直線下降的。挑選熱奶器的時候最好是能選那些水溫比較低的。

　　4、有些媽媽母乳很多，寶寶吃不完。吃不完的母乳可以冷凍起來以后吃，但是經(jīng)驗表明，很多寶寶不吃凍奶。如果還在母乳的時候每天都添加一起凍奶，讓寶寶熟悉凍奶的味道，有利于寶寶將來接受凍奶。

　　以上就是“堵奶怎么辦 堵奶發(fā)燒怎么辦”的全部內(nèi)容，媽媽們可以根據(jù)自己的情況去通奶，希望上述內(nèi)容能幫助到你。

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