坐月子可以喝咖啡嗎 這些知識一定要掌握

　　咖啡味道香美，可以提神，受到許多人的喜歡。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“坐月子可以喝咖啡嗎 這些知識一定要掌握”，一起來看下吧!

　　首先來看下坐月子可以喝咖啡嗎：

　　答案：無論是月子期間還是哺乳期的媽媽，建議盡量不要喝咖啡。市面上售賣的咖啡粉、速溶咖啡、美式咖啡、新鮮特調(diào)咖啡，這些新媽媽們都是不能購買和飲用的?？Х群写罅康目Х纫颍@會影響寶寶和媽媽的身體健康。

　　以上主要介紹了坐月子可以喝咖啡嗎，你了解了嗎?接著一起來了解下坐月子喝什么水好。

　　山楂水

　　1、材料

　　山楂水需要20克干山楂、30克紅糖和400毫升純凈水。

　　2、制作方法

　　首先把山楂放進(jìn)水里，烹煮，直到剩下的水有三百毫升左右，加入適量紅糖。

　　紅棗炒米水

　　1、材料

　　十粒紅棗，枸杞，黃芪，黨參和東北大米。

　　2、制作方法

　　首先燒熱鍋?zhàn)?，放進(jìn)東北大米，翻炒直到米粒呈現(xiàn)微黃色。倒入兩大碗溫水，將鍋里的湯水倒進(jìn)湯煲里，倒入棗、枸杞等配料，開大火煮直到沸騰。之后調(diào)成中火，一小時(shí)后即可出鍋。

　　紅棗水

　　1、準(zhǔn)備食料

　　紅棗茶所需原料比較簡單，只需要一根黨參、十幾粒紅棗和三錢枸杞。

　　2、制作方法

　　將準(zhǔn)備好的黨參、紅棗等食料放進(jìn)鍋中，開水烹煮一小時(shí)左右，聞到棗味并發(fā)現(xiàn)顏色變得暗紅就可以關(guān)火了。

　　紅黑豆水

　　米酒水的酒精含量很低，但是也有些媽媽對酒精過敏的?？梢愿暮群诙顾蛘呒t豆水。

　　方法：只要將買來的黑豆或者紅豆，洗凈后炒熟(不可以用大火炒)，或購買(現(xiàn)成品)煮成茶水即可 。

　　原理：黑豆或紅豆都有解毒利尿的功效，可以消除水腫，幫助排出惡露。而且黑豆更是可以養(yǎng)護(hù)我們的頭發(fā)，讓頭發(fā)烏黑。

　　1、挑選好的紅豆，將發(fā)霉等紅豆剔除;

　　2、將要煮的紅豆洗凈，加入4~5杯冷水，泡大約30分鐘;

　　3、浸泡好之后，水不要倒掉，直接放到火上煮，一直煮到沸騰為止;

　　4、水滾后關(guān)火，蓋上鍋蓋燜煮15~30分鐘，鍋里的紅豆約一半有破皮，一半沒破，水呈半透明紅褐色為最佳;

　　5、紅豆水中，尚未完全混濁的紅豆水，特別是頂層的清澈一些的紅豆水可以直接飲用;剩下的紅豆可留下來給家人煮紅豆湯。

　　以上就是關(guān)于：“坐月子可以喝咖啡嗎 這些知識一定要掌握”的分享，希望對你有幫助。

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