人流后喝什么湯最好 喝這些湯恢復(fù)的快

　　人流后女性身體往往都很虛弱，這時就需要好好休息，吃點有營養(yǎng)的東西。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“人流后喝什么湯最好 喝這些湯恢復(fù)的快”，一起來看下吧!

　　首先來看下人流后喝什么湯最好：

　　豆?jié){大米粥

　　豆?jié){2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗凈，以豆?jié){煮米作粥，熟后加糖調(diào)服。每日早空腹服食。具有調(diào)和脾胃、清熱潤燥作用。適用于人流后體虛的調(diào)養(yǎng)。

　　乳鴿枸杞湯

　　乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物，洗凈，放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉，熟時加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。具有益氣、補血、理虛作用。適用于人流后體虛及病后氣虛、體倦乏力、表虛自汗等癥。

　　糖餞紅棗

　　干紅棗50克，花生米100克，紅糖50克。將干紅棗洗凈后用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。棗與花生米同入小鋁鍋內(nèi)，加水適量，以文火煮30分鐘，撈出花生米，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。具有養(yǎng)血、理虛作用。適用于流產(chǎn)后貧血或血象偏低等。

　　雞蛋棗湯

　　雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補中益氣和養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后、產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。

　　荔枝大棗湯

　　干荔枝、干大棗各7枚。共加水煎服，每日1劑。具有補血生津作用。適用于婦女貧血及流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)。

　　鯽魚湯

　　功效：鯽魚有補虛、利尿作用，對小產(chǎn)后身體虛弱的產(chǎn)婦極為適宜。

　　鱔魚湯

　　功效：黃鱔能補脾益氣理血，對產(chǎn)后虛弱、胃口不開等，均有一定的效果。

　　以上主要介紹了人流后喝什么湯最好，你了解了嗎?接著一起來了解下人流后有什么需要注意的

　　不碰冷水

　　不碰冷水，這跟感冒了還吹風(fēng)是同樣的道理，人流后身體較虛，比較怕冷，此時還再長期碰冷水，身體會更虛、變差。

　　貼暖寶寶

　　人流后的第一周要貼暖寶寶，相當(dāng)于為受創(chuàng)的子宮保暖，人流后來經(jīng)的前三次，月經(jīng)期間的前三天也建議貼。

　　注意人流后的第一次月經(jīng)

　　人流后，45天內(nèi)來初次月經(jīng)屬于正?，F(xiàn)象，如超過45天后仍未來經(jīng)，建議及時去醫(yī)院診斷病因。20天左右一般會來經(jīng)，月經(jīng)來得越早，說明調(diào)養(yǎng)效果很好。

　　以上就是關(guān)于：“人流后喝什么湯最好 喝這些湯恢復(fù)的快”的分享，希望對你有幫助。

       推薦閱讀

       人流后的注意事項 加強營養(yǎng)注意衛(wèi)生

       女性流產(chǎn)后多久可以洗頭發(fā)