人流后喝什么湯最好 喝這些湯恢復(fù)的快

作者: vlakyi  2018-04-16 15:20 [查查吧]:m.uabf.cn

  人流后女性身體往往都很虛弱,這時(shí)就需要好好休息,吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的東西。下面要給大家分享的內(nèi)容是:“人流后喝什么湯最好 喝這些湯恢復(fù)的快”,一起來看下吧!

  首先來看下人流后喝什么湯最好:

  豆?jié){大米粥

  豆?jié){2碗,大米50克,白糖適量。將大米淘洗凈,以豆?jié){煮米作粥,熟后加糖調(diào)服。每日早空腹服食。具有調(diào)和脾胃、清熱潤(rùn)燥作用。適用于人流后體虛的調(diào)養(yǎng)。

  乳鴿枸杞湯

  乳鴿1只,枸杞30克,鹽少許。將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物,洗凈,放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉,熟時(shí)加鹽少許。吃肉飲湯,每日2次。具有益氣、補(bǔ)血、理虛作用。適用于人流后體虛及病后氣虛、體倦乏力、表虛自汗等癥。

人流后喝什么湯最好 喝這些湯恢復(fù)的快

  糖餞紅棗

  干紅棗50克,花生米100克,紅糖50克。將干紅棗洗凈后用溫水浸泡,花生米略煮,去皮備用。棗與花生米同入小鋁鍋內(nèi),加水適量,以文火煮30分鐘,撈出花生米,加紅糖,待紅糖溶化收汁即成。具有養(yǎng)血、理虛作用。適用于流產(chǎn)后貧血或血象偏低等。

  雞蛋棗湯

  雞蛋2個(gè),紅棗10個(gè),紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮,水再沸下紅棗及紅糖,文火煮20分鐘即可。具有補(bǔ)中益氣和養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后、產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。

  荔枝大棗湯

  干荔枝、干大棗各7枚。共加水煎服,每日1劑。具有補(bǔ)血生津作用。適用于婦女貧血及流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)。

  鯽魚湯

  功效:鯽魚有補(bǔ)虛、利尿作用,對(duì)小產(chǎn)后身體虛弱的產(chǎn)婦極為適宜。

  鱔魚湯

  功效:黃鱔能補(bǔ)脾益氣理血,對(duì)產(chǎn)后虛弱、胃口不開等,均有一定的效果。

  以上主要介紹了人流后喝什么湯最好,你了解了嗎?接著一起來了解下人流后有什么需要注意的

  不碰冷水

  不碰冷水,這跟感冒了還吹風(fēng)是同樣的道理,人流后身體較虛,比較怕冷,此時(shí)還再長(zhǎng)期碰冷水,身體會(huì)更虛、變差。

  貼暖寶寶

  人流后的第一周要貼暖寶寶,相當(dāng)于為受創(chuàng)的子宮保暖,人流后來經(jīng)的前三次,月經(jīng)期間的前三天也建議貼。

  注意人流后的第一次月經(jīng)

  人流后,45天內(nèi)來初次月經(jīng)屬于正常現(xiàn)象,如超過45天后仍未來經(jīng),建議及時(shí)去醫(yī)院診斷病因。20天左右一般會(huì)來經(jīng),月經(jīng)來得越早,說明調(diào)養(yǎng)效果很好。

  以上就是關(guān)于:“人流后喝什么湯最好 喝這些湯恢復(fù)的快”的分享,希望對(duì)你有幫助。

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