作者: 毛丑尤 2017-11-24 17:35 [查查吧]:m.uabf.cn
產(chǎn)后很多女性都有皮膚變差的現(xiàn)象,許多沒經(jīng)驗的人都很慌張。下面要給大家分享的內(nèi)容是:“產(chǎn)后皮膚變差的原因 睡眠不足色素沉積”,一起來看下吧!
首先來看下產(chǎn)后皮膚變差的原因:
睡眠不足
產(chǎn)后媽咪身體十分虛弱,很容易疲勞。但還是要堅持喂奶,照顧寶貝。媽咪們都有這樣的體會,自從有了寶貝,晚上總是特別容易醒,生怕漏掉寶貝的一丁點(diǎn)兒動靜。長期的睡眠不足也會讓皮膚變得暗黃無光。
色素沉積
孕期媽咪的內(nèi)分泌會發(fā)生變化,黃體酮波動較大,皮膚變得非常敏感,抵抗力降低。雌孕激素會導(dǎo)致色素沉積、長斑、而且在皮膚皺褶處,比如脖子、腋窩、外陰、腹股溝等地方,都會有明顯的顏色加深,也就是變黑。
新陳代謝減慢
每個媽咪生產(chǎn)完,身體就像經(jīng)歷了一場艱巨的戰(zhàn)爭。身體的各項功能都需要時間來慢慢恢復(fù)。因為媽咪產(chǎn)后新陳代謝會較慢,這樣體內(nèi)的毒素?zé)o法順利排除,比如肚皮上的黑色素沉積,將會持續(xù)一段時間。
接著一起來了解下女性產(chǎn)后皮膚變差該怎么辦
不要化妝
化妝品及油脂等容易阻塞毛孔,妨礙皮膚呼吸。就算出了月子,新媽媽對化妝還是應(yīng)能免則免。
充足休息
月子期間,新媽媽應(yīng)避免過于操勞,晚上要起來給寶寶喂奶的媽媽尤其要注意在白天補(bǔ)充睡眠。
注意細(xì)節(jié)部位
除了臉上皮膚需要注重保養(yǎng),手、足及口唇也不可忽略,這些地方的皮膚特別容易干燥。
細(xì)致的保養(yǎng)
新媽媽的皮膚保養(yǎng)決不能忽視。要勤洗臉,同時要選擇性質(zhì)溫和的洗面奶,還要注意水溫不宜太燙。清潔皮膚后,別忘了涂抹一些優(yōu)良品質(zhì)的營養(yǎng)霜。平時出門也別忘了提前做好防曬工作。
白醋洗臉
白醋對寶寶不存在威脅,同時它也是美白的好幫手哦,用醋水洗臉可以增加皮膚細(xì)胞的水分和營養(yǎng),恢復(fù)皮膚的光澤和彈性,可以軟化角質(zhì)層。
以上就是關(guān)于:“產(chǎn)后皮膚變差的原因 睡眠不足色素沉積”的分享,希望對你有幫助。
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