產(chǎn)婦排惡露吃什么 聽說這些食物效果佳

　　產(chǎn)后惡露不凈是許多女性都會碰到的問題，許多沒有經(jīng)驗的人都不知道該如何是好，其實通過食療就能看到效果喔。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“產(chǎn)婦排惡露吃什么 聽說這些食物效果佳”，一起來看下吧!

　　首先來看下產(chǎn)婦排惡露吃什么：

　　紅糖

　　很多地方在產(chǎn)婦生完孩子坐月子的時候就會喝到紅糖水，不錯，紅糖水可以幫助體內(nèi)臟東西的排出，有補血的效果，可以讓產(chǎn)后的新媽媽盡快排出體內(nèi)的惡露。

　　阿膠

　　阿膠是名貴的養(yǎng)顏佳品，很多女人都吃過，最重要的效果就是補血和止血了，尤其是對于子宮出血來說有很好的療效，所以產(chǎn)后惡露多的產(chǎn)婦可以吃阿膠哦，對于產(chǎn)后陰血不足的人引起的惡露不盡也有不錯的療效。

　　山楂

　　山楂相信大家都不陌生，很多人都吃過，尤其是喜歡特有味道的人，山楂的功效不少，不僅可以讓新媽媽胃口大開，促進消化，還有散淤血的作用，所以產(chǎn)后如果惡露多，惡露排不盡的話不妨適量的吃些山楂，可以加速體內(nèi)惡露的排出。

　　蓮藕

　　蓮藕有活血止血的效果，非常適合產(chǎn)婦吃，尤其是產(chǎn)后惡露多的產(chǎn)婦，產(chǎn)婦生完孩子后惡露多或是產(chǎn)后惡露不盡的新媽媽適當(dāng)吃一些，可以有助排出體內(nèi)惡露哦。

　　生化湯

　　說到這個生化湯，可能很多人還是不明白什么是生化湯，生化湯是產(chǎn)后新媽媽經(jīng)常吃到的一種散淤止血的產(chǎn)后方，適于用產(chǎn)后腹痛惡露不凈等這些癥狀。

　　雞子羹

　　阿膠具有補血的功效，對子宮也很很好的恢復(fù)作用，和一旦一起做成湯飲，既養(yǎng)身又止血，對產(chǎn)后陰血不足、血虛生熱、熱迫血溢引起的惡露不盡有治療作用。

　　益母草

　　產(chǎn)后可服用益母草，如益母草膏等，可促子宮收縮，活血化瘀，加快惡露的排除。如果身體允許的話，可加上適當(dāng)?shù)腻憻挘@樣能更好的幫助身體恢復(fù)。

　　豬肝

　　豬肝有助排惡露及補血，是剖腹產(chǎn)產(chǎn)后最好的固體食物選擇。

　　接著一起來了解下女性產(chǎn)后惡露不凈是什么原因?qū)е碌?/strong>