夏天坐月子能吹空調(diào)嗎 產(chǎn)后能吹風(fēng)扇嗎(2)

　　2.溫度不能過(guò)低

　　夏季很多人常常貪涼，往往把空調(diào)溫度調(diào)得很低，這樣很容易受涼。一般溫度調(diào)到25—28度之間比較適宜，不能讓室內(nèi)外溫差太大。

　　3.最好穿長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲

　　坐月子期間特別要注意手腳的保護(hù)，如果受涼很容易導(dǎo)致肩膀以及腿腳酸痛，也可以穿一雙薄襪子，切記這時(shí)候是千萬(wàn)不能碰涼水的。

　　4.不能長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)

　　待在空調(diào)房間內(nèi)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間，容易得空調(diào)病。產(chǎn)婦在空調(diào)房間待一會(huì)兒可以適當(dāng)離開(kāi)房間一會(huì)。空調(diào)吹一下冷氣后可以關(guān)掉，讓房間自然冷卻，晚上睡覺(jué)最好不要吹空調(diào)，吹的話可以將溫度調(diào)高，切換至睡眠模式。

　　5.注意開(kāi)窗換氣

　　可以在開(kāi)機(jī)3小時(shí)左右關(guān)機(jī)，隨著房間慢慢變熱再開(kāi)窗，讓空氣對(duì)流，使得新鮮空氣進(jìn)入。也可以在房間內(nèi)放電風(fēng)扇，使風(fēng)對(duì)著墻吹，這樣室內(nèi)的空氣更加容易流動(dòng)，空氣也更加新鮮。

　　6.注意要及時(shí)的清洗空調(diào)

　　空調(diào)長(zhǎng)時(shí)間不清潔，一些死角很容易導(dǎo)致細(xì)菌生長(zhǎng)，吹出來(lái)的風(fēng)也不干凈，容易引起一些呼吸道的感染。

　　坐月子能吹風(fēng)扇嗎

　　坐月子能吹風(fēng)扇嗎?專家建議：產(chǎn)婦要有舒適的環(huán)境，所以夏天太過(guò)炎熱、或者冬天太冷，均需開(kāi)空調(diào)讓室溫維持在攝氏25～28度之間，但卻注意不可以吹到風(fēng)。所以要想辦法將空調(diào)的風(fēng)完全擋住，不可對(duì)著產(chǎn)婦吹，而且產(chǎn)婦須穿長(zhǎng)褲、長(zhǎng)袖，并且穿襪子來(lái)?yè)躏L(fēng)。在家中可以把電扇對(duì)著反方吹，讓風(fēng)打在墻壁反彈回來(lái)，使室內(nèi)空氣流通。在環(huán)境居住方面，產(chǎn)婦臥室要保持清潔、舒適、安靜、通風(fēng)。室溫保持在26℃～28℃，濕度保持在55%～65%為宜。夏季天氣炎熱時(shí)，可以開(kāi)風(fēng)扇或空調(diào)，但注意不宜直吹。

　　坐月子吹風(fēng)扇要注意什么

　　產(chǎn)后體虛多汗，若在酷暑期分娩，坐月子既要保證產(chǎn)婦休養(yǎng)好，又要防止中暑。夏天，人們常常借助電風(fēng)扇來(lái)納涼，但產(chǎn)婦若吹電風(fēng)扇不當(dāng)，會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭痛、關(guān)節(jié)酸痛、外感風(fēng)寒等不適反應(yīng)。因?yàn)楫?dāng)產(chǎn)婦皮膚毛孔疏松，汗腺?gòu)堥_(kāi)時(shí)，電風(fēng)扇直接吹風(fēng)到產(chǎn)婦皮膚上，邪風(fēng)極易乘虛而人，輕者傷風(fēng)感冒，重者高燒不退，而危害產(chǎn)婦健康。

　　夏天坐月子氣候炎熱，又要預(yù)防中暑，怎樣巧用電風(fēng)扇呢?電風(fēng)扇不應(yīng)直接吹向產(chǎn)婦和嬰兒，應(yīng)將電風(fēng)扇固定在一個(gè)方向，吹向屋頂或墻壁，這樣利用返回來(lái)的風(fēng)，使室內(nèi)空氣流通，既達(dá)到降溫的目的，又對(duì)產(chǎn)婦沒(méi)有影響。另外，還要注意夜間最好不要吹電風(fēng)扇，以免熟睡后著涼。

　　以上就是關(guān)于夏天坐月子能不能吹空調(diào)和風(fēng)扇的介紹，為了防范中暑，產(chǎn)婦坐月子不能捂得太厲害，空氣流通是散熱、降低環(huán)境溫度的最好方法。產(chǎn)婦房間可以適當(dāng)開(kāi)空調(diào)或者吹風(fēng)扇，把房間溫度降下來(lái)，但不能讓空調(diào)風(fēng)對(duì)著產(chǎn)婦和寶寶吹。