坐月子可以吹空調(diào)嗎 新媽媽吹空調(diào)要當心

　　氣溫越來越高，空調(diào)就成了人們消暑的最佳選擇，對于剛生完孩子的新媽媽來說吹空調(diào)好嗎？接下來給大家介紹一下坐月子可以吹空調(diào)嗎，希望能夠幫助到大家哦！

       坐月子可以吹空調(diào)嗎

　　在我國傳統(tǒng)觀念里，產(chǎn)婦坐月子總是被保護在一個“密不透風(fēng)”的環(huán)境里，有的甚至被子、長袖裝、長襪統(tǒng)統(tǒng)派上用場。炎炎夏日，坐月子可以開空調(diào)嗎?夏季坐月子可適當吹空調(diào)，防止中暑。

　　為了防范中暑，產(chǎn)婦坐月子不能捂得太厲害，空氣流通是散熱、降低環(huán)境溫度的最好方法。產(chǎn)婦房間可以適當開空調(diào)或者吹風(fēng)扇，把房間溫度降下來，但不能讓空調(diào)風(fēng)對著產(chǎn)婦和寶寶吹。

　　另外，房間的溫度要保持在24℃左右，濕度要保持在50%到60%之間。此外，產(chǎn)婦的衣服一定要透氣吸汗。如果覺得熱，產(chǎn)婦最好多喝水，可以喝淡鹽水來補充鹽分。

　　坐月子吹空調(diào)的注意事項

　　1、空調(diào)不能直接對著人吹

　　空調(diào)是用來降低室內(nèi)的溫度，再來降低人體溫度的，如果風(fēng)直接對著產(chǎn)婦吹，就變成直接來降低人體溫度了，沒有一個過渡的過程。而且空調(diào)風(fēng)一般都是比較涼快的，就很容易使產(chǎn)婦受涼而引起“熱傷風(fēng)”。

　　2、溫度不能過低

　　夏季很多人常常貪涼，往往把空調(diào)溫度調(diào)得很低，這樣很容易受涼。一般溫度調(diào)到25—28度之間比較適宜，不能讓室內(nèi)外溫差太大。

　　3、最好穿長衣長褲

　　坐月子期間特別要注意手腳的保護，如果受涼很容易導(dǎo)致肩膀以及腿腳酸痛，也可以穿一雙薄襪子，切記這時候是千萬不能碰涼水的。

　　4、不能長時間吹空調(diào)

　　待在空調(diào)房間內(nèi)過長時間，容易得空調(diào)病。產(chǎn)婦在空調(diào)房間待一會兒可以適當離開房間一會?？照{(diào)吹一下冷氣后可以關(guān)掉，讓房間自然冷卻，晚上睡覺最好不要吹空調(diào)，吹的話可以將溫度調(diào)高，切換至睡眠模式。

　　5、注意開窗換氣

　　可以在開機3小時左右關(guān)機，隨著房間慢慢變熱再開窗，讓空氣對流，使得新鮮空氣進入。也可以在房間內(nèi)放電風(fēng)扇，使風(fēng)對著墻吹，這樣室內(nèi)的空氣更加容易流動，空氣也更加新鮮。

　　6、注意要及時的清洗空調(diào)

　　空調(diào)長時間不清潔，一些死角很容易導(dǎo)致細菌生長，吹出來的風(fēng)也不干凈，容易引起一些呼吸道的感染。

       以上就是關(guān)于坐月子可以吹空調(diào)嗎 新媽媽吹空調(diào)要當心的介紹，坐月子吹空調(diào)是可以的，適當?shù)卮悼照{(diào)有助于坐月子，但并不意味著可以隨便吹哦。