新媽媽坐月子可以看電視嗎

　　看電視是很多人休閑娛樂(lè)的方式，但是對(duì)于剛生完寶寶的新媽媽來(lái)說(shuō)，很多事情都是禁止做的，那么，新媽媽坐月子可以看電視嗎、下面就來(lái)看看相關(guān)介紹。

       坐月子可以看電視嗎

　　1、產(chǎn)后前10天，坐月子不宜看電視。

　　產(chǎn)后前10天最好不要看電視。因?yàn)椋还苁亲匀簧a(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，在分娩后一段時(shí)間內(nèi)，產(chǎn)婦的視網(wǎng)膜會(huì)出現(xiàn)水腫的情況，此時(shí)看電視會(huì)讓視網(wǎng)膜受到刺激，對(duì)眼睛健康不利，一定要等視網(wǎng)膜水腫消失了以后再看電視。而且眼睛疲勞也會(huì)造成視力下降，所以產(chǎn)婦在月子后半期雖然可以看書或看電視，但要注意別看太久，以免眼睛疲勞。

　　2、坐月子期間，可以偶爾看看電視。

　　隨著產(chǎn)婦身體的日漸恢復(fù)，除了每天喂養(yǎng)寶寶、合理飲食和休息外，可以適當(dāng)?shù)募右恍┊a(chǎn)婦的休閑活動(dòng)，如：看看電視、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、做做產(chǎn)后恢復(fù)操、跟一起坐月子的媽媽們聊聊天，交流一下照顧寶寶的經(jīng)驗(yàn)等等，這樣可以放松一下緊張的情緒，保持開(kāi)心愉快的心情，對(duì)保證充分泌乳、更好地進(jìn)行母乳喂養(yǎng)、預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥都有很好的幫助。

　　坐月子看電視要注意什么

　　1，產(chǎn)后新媽媽偶爾看看電視其實(shí)也是可以的，但是要控制好看電視的時(shí)間，每天最好不要超過(guò)一個(gè)小時(shí)，避免用眼過(guò)度。

　　2，坐月子期間新媽媽要照顧寶寶，所以看電視的時(shí)候不能靠的太近，盡量減少電磁波對(duì)產(chǎn)后新媽媽和寶寶的輻射。

　　3，產(chǎn)后新媽媽身體各個(gè)方面還沒(méi)完全的恢復(fù)，情緒波動(dòng)大，就會(huì)影響到產(chǎn)后恢復(fù)。所以新媽媽一定要盡量避免看一些比較驚恐，傷感的電視節(jié)目。

　　4，剛出生沒(méi)多久的寶寶，神經(jīng)系統(tǒng)什么都還沒(méi)發(fā)育成熟，不能有任何的聲音刺激。所以產(chǎn)后新媽媽要注意的是，看電視的時(shí)候不要讓電視的噪音影響到了寶寶。

　　坐月子看電視有什么影響

　　1、對(duì)眼睛有傷害

　　很多生產(chǎn)完后的新媽媽，因?yàn)檎鞜o(wú)所事事，就會(huì)想看看電視，或者是玩玩手機(jī)來(lái)解解悶。但是，產(chǎn)后新媽媽需要注意的，產(chǎn)后十天之內(nèi)是不適宜看電視，玩手機(jī)的。這是為什么呢?其實(shí)，產(chǎn)后新媽媽們的視網(wǎng)膜都是會(huì)有水腫的，此外，電的屏幕是會(huì)發(fā)射電磁波射線的，如果接觸時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)對(duì)眼睛有一定的損害，比如結(jié)膜炎等等。所以一定要等視網(wǎng)膜水腫消失了才能看電視玩手機(jī)。

　　2、容易引起腰痛

　　生完小寶寶的產(chǎn)婦，體質(zhì)一般都是會(huì)變的比較的虛弱。如果一直長(zhǎng)時(shí)間看電視的話，就會(huì)對(duì)腰產(chǎn)生不良的影響，從而導(dǎo)致以后容易出現(xiàn)長(zhǎng)期的腰痛。所以產(chǎn)后新媽媽最好要避免長(zhǎng)時(shí)間看電視，可以適當(dāng)?shù)募右恍┬蓍e活動(dòng)。

　　3、影響身心健康

　　長(zhǎng)時(shí)間看電視，會(huì)很容易導(dǎo)致產(chǎn)后新媽媽形成懶惰，消極的心理，甚至沒(méi)有互動(dòng)的時(shí)間，從而嚴(yán)重的影響到產(chǎn)后新媽媽的身心健康，產(chǎn)后新媽媽更應(yīng)該做的是多加休息，這樣才會(huì)有利于產(chǎn)后恢復(fù)。

       以上是關(guān)于新媽媽坐月子可以看電視嗎的介紹。坐月子期間看電視是可以的，但是時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，看電視時(shí)也要保持好合適的姿勢(shì)。