作者: cfxu 2016-04-19 14:00 [查查吧]:m.uabf.cn
產(chǎn)后洗澡會(huì)不會(huì)傷身體?
按照老一輩的說(shuō)法,產(chǎn)后坐月子期間是不能洗澡的。但是隨著時(shí)代的變化,這樣的說(shuō)法已經(jīng)過(guò)時(shí)了,產(chǎn)后不洗澡不僅自己難受,而且還影響新陳代謝和血液循環(huán),所以,產(chǎn)后洗澡時(shí)可以的。
下面,我們就來(lái)看看產(chǎn)后多久可以洗澡。
產(chǎn)后洗澡有益健康
生完寶寶后女性身體變的非常虛弱,流汗也會(huì)增加,不過(guò)不用擔(dān)心,出虛汗是身體調(diào)理過(guò)程中出現(xiàn)的正?,F(xiàn)象,它還有個(gè)專有名詞叫產(chǎn)褥汗。除此之外,下身的惡露還會(huì)時(shí)不時(shí)的向外散發(fā)臭味,奶汁凝固在身體上也是一種污垢。這種種無(wú)法避免的情況極有可能給細(xì)菌可乘之機(jī)。所以生完寶寶后,媽媽們?cè)趺茨懿幌丛枘亍?/p>
洗澡會(huì)不會(huì)傷害身體?
關(guān)于這一點(diǎn),寶媽們大可放心。目前的研究結(jié)果顯示,產(chǎn)后淋浴不會(huì)對(duì)新手媽媽的體征產(chǎn)生不好的影響,無(wú)論是體溫、血壓還是惡露的情況,都實(shí)在正常的范圍內(nèi)波動(dòng)的。因此,想要洗澡的女性朋友可以大膽的行動(dòng)起來(lái)!
與之相反的是,產(chǎn)褥期不洗澡的女性倒有可能受到一定影響,比如容易感覺到疲倦、下體有異味、睡眠質(zhì)量不好等等,恢復(fù)的反而不如洗澡的女性好。
產(chǎn)后洗澡不比平常,需要有諸多的講究。沐浴方式上,淋浴是最佳的選擇,因?yàn)榕柙r(shí)陰道會(huì)與不干凈的洗澡水直接接觸,導(dǎo)致感染。而在溫度控制上,比較適合的水溫是37°c左右,室溫是22°c左右。
寶媽們產(chǎn)后不能立即洗澡,有些寶媽是順產(chǎn),也沒有會(huì)陰切口,這種情況下2~3天洗澡是沒有問題的,而身上有刀口的寶媽則要慎重了,傷口沒長(zhǎng)好之前千萬(wàn)不能接觸到水。分娩后體虛再說(shuō)難免,所以媽媽們洗澡前要吃點(diǎn)東西墊一墊肚子,5~10分鐘后就可出浴,防止發(fā)生頭暈、站不穩(wěn)的現(xiàn)象。
產(chǎn)后應(yīng)該怎么洗澡?
擦浴:選擇柔軟的毛巾,用熱說(shuō)浸濕并擰干,溫柔的 擦拭污垢比較多的部分,注意避開傷口。夏天天氣比較熱,可以早晚各進(jìn)行一次擦浴,若是寒冷的冬天,寶媽們可選擇氣溫比較高的晌午前后擦身體。
淋浴:控制好水溫和洗澡的時(shí)間,家人要時(shí)刻注意浴室內(nèi)的動(dòng)靜,不可以讓孕婦一個(gè)人待太久。
推薦:生姜水是擦身洗頭的理想選擇。
生姜是溫性的食物,在活血驅(qū)寒方面有很好的作用,孕婦擦身洗頭時(shí)如果使用生姜水,能夠有效的阻止邪寒入侵,有利于產(chǎn)后恢復(fù)。
具體制作方法:將生姜皮在陽(yáng)光下曬干,并用紗布抱好,需要時(shí)取適量姜干放在水里煮沸,燜20分鐘后便大功告成,可以貯藏,洗澡洗頭時(shí)加熱到合適的溫度即可。
如果有的寶媽覺得制作起來(lái)不太方便,也可以在市場(chǎng)上買水溶性的姜油取而代之,直接和洗澡水或洗發(fā)露之類的產(chǎn)品混合,使用起來(lái)非常的方便。
以上就是關(guān)于產(chǎn)后多久可以洗澡,產(chǎn)后洗澡會(huì)不會(huì)傷身體的介紹,雖然產(chǎn)后洗澡是被允許的,但是也有很多小細(xì)節(jié)要注意。
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