冬天坐月子注意事項(xiàng) 坐月子的九個(gè)注意

       坐月子是中國(guó)的傳統(tǒng)風(fēng)俗習(xí)慣 ，然而在寒冷的冬天產(chǎn)婦如何坐好月子呢？是不是只要每天呆在被窩里，捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)就萬(wàn)無(wú)一失呢？那就大錯(cuò)特錯(cuò)了，冬季坐月子，更需遵守9個(gè)注意事項(xiàng)。

　　寒冷的冬季已經(jīng)來(lái)臨，新媽媽產(chǎn)后坐月子更該注意保暖，而一些特別事項(xiàng)在這個(gè)寒冷的季節(jié)里更加不能忽視！豆豆媽（親子特邀資深媽媽）特別為新媽媽整理了冬季坐月子的注意事項(xiàng)，讓冬季里坐月子的新媽媽們溫暖過(guò)冬！下面一起來(lái)看看都有哪些吧——

　　一、新媽媽衣褲要寬松、舒適

　　二、冬季室內(nèi)環(huán)境要保持溫暖、濕潤(rùn)、清新

　　三、新媽媽被子要薄一點(diǎn)，床不要太軟

　　四、新媽媽淋浴時(shí)水溫要適宜，同時(shí)注意防風(fēng)

       五、頭發(fā)洗后立即擦干，用木梳梳頭有利于促進(jìn)血液循環(huán)

　　六、營(yíng)養(yǎng)要均衡，果蔬不可少

　　七、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)同時(shí)別忘了補(bǔ)鈣

　　八、坐月子也須勞逸結(jié)合

　　九、放松心情，趕走產(chǎn)后抑郁