產(chǎn)后如何促進(jìn)子宮恢復(fù) 產(chǎn)后應(yīng)及時(shí)排尿

作者: ajaca  2016-02-16 16:19 [查查吧]:m.uabf.cn

  子宮可以說是母體在懷孕、分娩期間體內(nèi)變化最大的器官。它從原來的50克一直增長到妊娠足月時(shí)的1000克。一般來講,產(chǎn)后的子宮不會一下子就恢復(fù)到原來的狀態(tài),需要6-8周的時(shí)間才能恢復(fù)。因此子宮的恢復(fù)是產(chǎn)后新媽媽的重中之重。

  促進(jìn)子宮恢復(fù)四種方法:

  子宮恢復(fù)主要包括三方面,即子宮體的復(fù)原、子宮頸的復(fù)原和子宮內(nèi)膜的復(fù)原。

 ?。?、產(chǎn)后應(yīng)及時(shí)排尿

  尤其是剖宮產(chǎn)的媽媽,導(dǎo)尿管一般在術(shù)后24-48小時(shí)待膀胱肌肉恢復(fù)收縮排尿功能后拔掉。拔管后,新媽媽要盡量努力自行解小便,否則再保留導(dǎo)尿管容易引起尿路感染。

 ?。?、產(chǎn)褥期應(yīng)避免長期臥位

  產(chǎn)后6-8小時(shí),產(chǎn)婦在疲勞消除后可以坐起來,第二天應(yīng)下床活動,這樣不僅可促進(jìn)腸蠕動和子宮復(fù)舊,還可避免術(shù)后腸粘連及血栓性靜脈炎形成。也利于身體生理機(jī)能和體力的恢復(fù),幫助子宮復(fù)原和惡露排出。如果子宮已經(jīng)向后傾屈,應(yīng)做膝胸臥位來糾正。

  3、產(chǎn)后應(yīng)該哺乳

  因?yàn)閶雰旱乃蔽碳ぃ瑫瓷湫缘匾鹱訉m收縮,從而促進(jìn)子宮復(fù)原。

 ?。础⒆⒁怅幉啃l(wèi)生

  陰部的衛(wèi)生能避免引起生殖道炎癥。

  另外,產(chǎn)后會陰傷口自我呵護(hù)法: 

  護(hù)理法1:避免傷口發(fā)生血腫

  產(chǎn)后最初幾天,產(chǎn)婦宜采取右側(cè)臥位,促使傷口內(nèi)的積血流出,不致內(nèi)積而形成血腫,影響愈合,也可防止惡露中的子宮內(nèi)膜碎片流入傷口,日后形成子宮內(nèi)膜異位癥;

  待4-5天后傷口長得較為牢固,并惡露難以流入時(shí),便可采取左右輪換臥位;

  注意會陰切口的情況,術(shù)后1-2小時(shí)內(nèi)傷口出現(xiàn)疼痛,且越來越劇烈,應(yīng)馬上與醫(yī)生聯(lián)系,及時(shí)進(jìn)行處理。

  護(hù)理法2:保持會陰部清潔

  不論是自然撕裂,還是切開的傷口,一般都可在3-5天愈合,每天要用溫開水沖洗2次;

  為防止傷口污染,每次便后用消毒棉擦拭沖洗外陰,大便后切忌由后向前擦,應(yīng)該由前向后,還須再次沖洗;

  注意勤換衛(wèi)生護(hù)墊,避免濕透,浸濕傷口。

  護(hù)理法3:防止會陰切口裂開

  發(fā)生便秘時(shí),不可迸氣用力擴(kuò)張會陰部,可用開塞露或液體石蠟潤滑,尤其是拆線后頭2-3天,避免做下蹲、用力動作;

  解便時(shí)宜先收斂會陰部和臀部,然后坐在馬桶上,可有效地避免會陰傷口裂開;

  坐立時(shí)身體重心偏向右側(cè),既可減輕傷口受壓而引起的疼痛,也可防止表皮錯開;

  避免摔倒或大腿過度外展而使傷口裂開;

  不宜在拆線當(dāng)日出院,傷口裂開多發(fā)生在傷口拆線的當(dāng)天,回家后傷口裂開會給處理帶來麻煩。

  護(hù)理法4:避免會陰切口感染

  當(dāng)傷口出現(xiàn)腫脹、疼痛、硬結(jié),并在擠壓時(shí)有膿性分泌物時(shí),應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗菌素,拆除縫線,以利膿液流出;局部采用1∶5000的高錳酸鉀溫水進(jìn)行坐浴,每天需要2次,每次10-15分鐘,或用清熱、解毒、散結(jié)中藥煎液清洗傷口。

  護(hù)理法5:小心護(hù)理水腫傷口

  傷口水腫時(shí),在拆線前縫合線勒得很緊,疼痛持續(xù)不減,可用95%的酒精紗布或50%硫酸鎂溶液進(jìn)行局部熱敷、濕敷,每天2次;

  臥位時(shí),盡量將臀部抬高一些,利于體液回流,減輕傷口水腫和疼痛。

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