產(chǎn)后坐月子是家里好還是醫(yī)院好

       在我國有一個風(fēng)俗習(xí)慣，就是剛生完孩子的女性都需要坐月子，而坐月子一般都不會少于一個月，而現(xiàn)在據(jù)說坐月子的時間是越來越長，有的坐兩個月。月子期間有諸多禁忌，像不能洗澡，不能刷牙還說不能洗頭，可想而知兩個月自么過呀，要是碰上夏天，哇，想到都要暈人。不過對于這種坐月子的方式，現(xiàn)在越來越多人贊成在醫(yī)院完成，那么這醫(yī)院和家里坐月子有什么區(qū)別呢？下面我們就來一起看看專家建議醫(yī)院坐“月子”的6大理由。

        1、保持清潔與衛(wèi)生

       產(chǎn)婦的個人衛(wèi)生十分重要.使用的衛(wèi)生貼、會陰墊要經(jīng)過消毒來滅菌。還要勤洗澡、勤換內(nèi)衣，保持皮膚清潔與干燥。如有會陰切開，傷口尚未拆線，每日要擦洗一次外陰。飯后要漱口，按時刷牙，注意口腔衛(wèi)生。

       由于分娩時體力的消耗，再加上腹部肌肉的松弛，所以產(chǎn)后胃腸道蠕動能力較弱。因此，產(chǎn)后最初幾天應(yīng)吃些清淡、易消化、營養(yǎng)豐富的食物。在醫(yī)院，有專業(yè)的營養(yǎng)師專職負(fù)責(zé)產(chǎn)婦的月科膳食和營養(yǎng)。按照科學(xué)的方法搭配水果、蔬菜，以補(bǔ)充人體需要的維生素，指導(dǎo)哺乳的產(chǎn)婦如何補(bǔ)充含鈣的食品或者鈣劑。除此之外，營養(yǎng)師還會指導(dǎo)產(chǎn)婦均衡飲食，在月子時期科學(xué)的恢復(fù)身材和體重，做一個健康寶寶的漂亮媽媽。

       3、后恢復(fù)檢查

       產(chǎn)后復(fù)查的目的是觀察產(chǎn)婦的身體是否恢復(fù)正常，接受健康教育和避孕指導(dǎo)，一般在產(chǎn)后6周--8周進(jìn)行。因?yàn)樵卺t(yī)院坐月子，醫(yī)生和護(hù)士可以隨時觀察母嬰的健康狀況，對身體基本健康狀況有系統(tǒng)的評估，一旦母嬰有哪些不正常健康體征可以及早發(fā)現(xiàn)及早治療。

        4、優(yōu)雅、舒適的環(huán)境

　    產(chǎn)婦居住的環(huán)境要安靜、舒適、陽光充足。在醫(yī)院會有專職的護(hù)理人員負(fù)責(zé)室內(nèi)定時通風(fēng)和觀察室內(nèi)的溫度和濕度，用科學(xué)的方法確保母嬰足夠新鮮的氧氣，而不是傳統(tǒng)概念的”不見光，不吹風(fēng)”。

        5、產(chǎn)后運(yùn)動關(guān)注

       傳統(tǒng)月子不會輕易讓產(chǎn)婦走動，甚至不能下床，其實(shí)這樣并不科學(xué)。正常產(chǎn)婦在產(chǎn)后12小時可以下床、上廁所。產(chǎn)后24小時后可以隨意活動，但要避免長時間站立，久蹲或做重活，以防子宮脫垂。這時候就需要有專業(yè)的醫(yī)護(hù)人員做指導(dǎo)，不僅可以保障產(chǎn)婦健康更有助于形體恢復(fù)。

        6、合理的作息安排

       產(chǎn)后要有充分的休息時間，否則產(chǎn)婦會出現(xiàn)焦慮、疲倦、精神抑郁，還會影響乳汁的分泌。一般情況下，醫(yī)院會讓母嬰同室，這樣更人性化，但是如果嬰兒影響了產(chǎn)婦的休息，專業(yè)護(hù)理人員會抱走嬰兒并安排科學(xué)的照顧，以保證產(chǎn)婦每天能有10小時的睡眠，并指導(dǎo)科學(xué)的睡姿促進(jìn)產(chǎn)婦子宮復(fù)原。

        給媽咪溫馨的呵護(hù)

        傳統(tǒng)的坐月子有很多不科學(xué)的地方，比如要產(chǎn)婦一天吃上好幾個雞蛋。醫(yī)院則給產(chǎn)婦和新生兒制定了不同的措施。產(chǎn)婦減肥，嬰兒增重。醫(yī)院給產(chǎn)婦吃營養(yǎng)充足又易于泌乳的食物。早餐后開始晨間護(hù)理。下午指導(dǎo)產(chǎn)婦做產(chǎn)后保健操。每周開設(shè)一次講座，講解有關(guān)新生兒護(hù)理.喂養(yǎng)，早期教育，疾病防治以及產(chǎn)后康復(fù)等知識，幫助產(chǎn)婦盡快適應(yīng)母親這一新角色。

        給寶寶健康的保障

        產(chǎn)后新生兒方面，醫(yī)院配置相應(yīng)的設(shè)備和專業(yè)的新生兒主任醫(yī)師。主要采用一對一的服務(wù)形式，專門護(hù)士負(fù)責(zé)指導(dǎo)宣教早吸吮、早開奶，寶寶在出生30分鐘內(nèi)，就應(yīng)該吃母乳，這樣有利于母乳的分泌。做好嬰兒護(hù)理的有效措施，促進(jìn)母嬰健康，減少母嬰并發(fā)癥。產(chǎn)后第五周以后，可以逐漸帶嬰兒到戶外呼吸新鮮空氣，先讓嬰兒少穿，當(dāng)嬰兒逐漸習(xí)慣后再帶到戶外。