女人除了生活中的美容術(shù)以外，還有什么方法可以護膚養(yǎng)顏呢?值得注意的是任何護膚品都是有化學物質(zhì)的，對人體皮膚都存在一定的傷害，只有吃進去的養(yǎng)顏才能使女人的美麗更持久。下面同大家介紹美容養(yǎng)顏湯。

　　美容養(yǎng)顏湯：雪梨木瓜煲豬肺

　　材料：雪梨100克，木瓜300克，豬肺、脊骨、豬肉各200克，南杏仁、北杏仁各5克

　　調(diào)料：姜10克，鹽、味精各5克，干淀粉適量

　　雪梨木瓜煲豬肺的做法

　　1.先將豬肺用鹽、干淀粉清洗干凈;脊骨斬塊;姜去皮;木瓜去皮、去籽切塊;雪梨切塊。

　　2.鍋內(nèi)燒水，待水沸時，煲凈脊骨塊、豬肺的血水，再用清水沖凈。

　　3.砂鍋一個，放入脊骨塊、豬肺、豬肉、木瓜塊、雪梨塊、姜、南杏仁、北杏仁，注入清水，煲2小時后，調(diào)入鹽、味精即可食用。

　　美容養(yǎng)顏湯：阿膠雞湯

　　材料：山藥10克，阿膠10克，桂圓5克，雞項100克

　　調(diào)料：鹽適量

　　阿膠雞湯的做法

　　1.山藥、桂圓分別洗凈，阿膠敲碎;雞項殺好，洗凈，去皮，切成中塊，瀝干水分。

　　2.將上述所有材料一同放入燉盅，倒進1500毫升沸水，蓋上盅蓋，隔水慢燉，待鍋內(nèi)水沸后，先用大火燉1小時，再用小火燉1.5小時。

　　3.揀去山藥不要，然后加鹽調(diào)味即可。

　　美容養(yǎng)顏湯：蔓越莓冰糖燕窩

　　材料：燕窩、冰糖、蔓越莓

　　蔓越莓冰糖燕窩的做法

　　1、準備材料

　　2、燕窩先放冷水里浸泡半小時再清洗一下，清除雜質(zhì)，再加入純凈水浸泡3小時以上

　　3、浸泡好的燕窩成條形狀，放入鍋中隔水燉30分鐘左右

　　4、最后加入冰糖和蔓越莓即可。

　　那絲絲分明，白里透著一點紅，入口鮮嫩潤滑，有蛋白的清香，夾雜著蔓越莓的酸酸甜甜，那不是初戀的味道嗎?

　　冬天已經(jīng)來了，護膚更加不能少啊!美容養(yǎng)顏湯輕松吃出好氣色。