如何緩解互聯(lián)網(wǎng)流行病

　　期盼已久的十一長假結(jié)束了，國慶你是出去旅游還是探親訪友?還是全身心地沉醉在網(wǎng)絡(luò)之中?整日泡在論壇上大打口水仗;醉心流連于博客與微博與知心好友們一起交流。勞累了一番后，又要開始每日奔波于工作的勞碌中，那么么你又對電腦病了解多少呢?

　　1. 眼部疲勞

　　用眼過度自然會眼部疲勞，眼脹、眼酸、眼干、怕風(fēng)、流淚、視物模糊、復(fù)視、甚則頭痛、惡心、眩暈、乏力使得近距離工作不能持久，都與長時間對著電腦有關(guān)。上述癥狀常稱之為視疲勞綜合癥。所以小編建議你每用電腦幾個小時就應(yīng)該停下來眺望遠(yuǎn)方一下，這方法對于每個人都適用，也簡單易行。

　　2.對健康擔(dān)憂

　　因?yàn)榛ヂ?lián)網(wǎng)的資訊發(fā)達(dá)才讓人們才有機(jī)會“體驗(yàn)”到從未試過得的壓力和病痛，而這種壓力和病痛大多來源于工作、生活或思想上的超強(qiáng)負(fù)擔(dān)。這些痛苦對健康的影響無法避免，對此，遠(yuǎn)離電腦也許是減少這一痛苦的好辦法。