如何緩解互聯(lián)網(wǎng)流行病(5)

　9.上肢功能障礙

　　長時間使用電腦造成的上肢功能障礙包括頸部麻痹、手腳關(guān)節(jié)麻痹、持續(xù)性疼痛，手不能提重物等。建議沒事玩玩核桃或是練練毛筆字，或是打打羽毛球等鍛煉全身的運動來活化上肢的血液循環(huán)。

　　10. 網(wǎng)癮

　　據(jù)專業(yè)機(jī)構(gòu)顯示：每天上網(wǎng)超過135分鐘就算是重度網(wǎng)癮，那么有些人一天工作十幾小時都離不開互聯(lián)網(wǎng)，是還是也歸屬網(wǎng)癮?如果是工作需要，那不是比吸食毒品還要可怕?所以單以時間而論，專家認(rèn)為是不成立的。畢竟，對于這事仁者見仁智者見智，在此暫不深入探討了。