作者: 唐凸兄 2020-03-11 10:40 [查查吧]:m.uabf.cn
在日常生活中,靈芝是中藥里面一直都是很珍貴的,被譽(yù)為仙草,具有很好的藥用價(jià)值。那么,靈芝對(duì)孕婦有什么功效?靈芝怎么選?一起來(lái)了解一下吧!
靈芝對(duì)孕婦有什么功效?
孕期適當(dāng)吃一些靈芝,有以下幫助功效哦:
1、提高免疫力,抗腫瘤作用
自身免疫功能的低下或失調(diào),是腫瘤之所以會(huì)發(fā)生并擴(kuò)展的重要原因。靈芝是很好的免疫功能調(diào)節(jié)和激活劑,它可顯著提高機(jī)體的免疫功能,增強(qiáng)患者自身的抗癌能力。
2、保肝解毒作用
靈芝對(duì)多種理化及生物因素引起的肝損傷有保護(hù)作用。無(wú)論在肝臟損害發(fā)生前還是發(fā)生后,服用靈芝都可保護(hù)肝臟,減輕肝損傷。靈芝能促進(jìn)肝臟對(duì)藥物、毒物的代謝,對(duì)于中毒性肝炎有確切的療效。
3、對(duì)心血管系統(tǒng)的作用
動(dòng)物實(shí)驗(yàn)和臨床試驗(yàn)均表明,靈芝可有效地?cái)U(kuò)張冠狀動(dòng)脈,增加冠脈血流量,改善心肌微循環(huán),增強(qiáng)心肌氧和能量的供給,因此,對(duì)心肌缺血具有保護(hù)作用,可廣泛用于冠心病、心絞痛等的治療和預(yù)防。
4、抗衰老作用
靈芝所含的多糖、多肽等有著明顯的延緩衰老功效。
5、抗神經(jīng)衰弱作用
靈芝就已用于神經(jīng)衰弱癥與失眠,故它對(duì)中樞起到良好的作用,能延長(zhǎng)中樞興奮藥咖啡因致痙攣及死亡的時(shí)間,這些結(jié)果表明,靈芝對(duì)中樞呈抑制性作用。
所以,在孕期吃一些靈芝是很有幫助的,但是不要吃太多哦!
除了在孕期,以下人群同樣也適合適當(dāng)吃一些靈芝!
1、身體虛弱,免疫力低下,容易患病者。
2、長(zhǎng)期處于亞健康狀態(tài),精神不振者。
3、工作壓力大,腦力勞動(dòng)頻繁而導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱、失眠、工作效率低下的人。
4、患有各種慢性病,需要長(zhǎng)期服藥治療者。
5、長(zhǎng)期接觸電腦、X光射線等各種輻射源的人。
6、患有高血脂、高血糖、高血壓等疾病的人。
7、腫瘤疾病患者。
靈芝的做法:
1.煎水:將靈芝切碎后放入瓦煲中,加水煎煮即可,一次10至15克即可。
2.煲湯:日常還可用靈芝來(lái)煲湯,如瘦肉、銀耳等均可,一次一般6克左右即可。
那么,靈芝要怎么挑選呢?
1、在顏色上,微黃和金黃色類品質(zhì)較好,稍微有點(diǎn)紅色。相比于白色的和黑色的靈芝,在品質(zhì)上有很好的區(qū)別。
2、在靈芝的柄上,柄短的好于柄長(zhǎng)的,這是一個(gè)很好地區(qū)分區(qū)別的特征。
3、在光澤上面,好的靈芝色澤鮮艷,十分有光澤,而較差的靈芝則色澤和光澤都不如好的那么鮮艷和光澤。
4、靈芝蓋的厚度,一般選擇厚度大的靈芝,不僅因?yàn)閮?chǔ)存的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)多,而且積累的程度高,生長(zhǎng)年齡長(zhǎng)更多。
5、還要注意靈芝與似靈芝的其他種類的菌芝的區(qū)別,主要在顏色上進(jìn)行區(qū)分,要仔細(xì)觀察顏色。
以上就是關(guān)于靈芝對(duì)孕婦有什么功效?靈芝怎么選的有關(guān)內(nèi)容介紹了!希望對(duì)各位有所幫助!
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