孕婦如何祛雀斑 孕婦祛斑最簡(jiǎn)單快速方法

　　雀斑是一種發(fā)生面部皮膚上的黃褐色點(diǎn)狀色素沉著斑，系常染色體顯性遺傳。日曬可誘發(fā)和加重皮損。如果父母有雀斑的話，會(huì)不會(huì)遺傳給寶寶呢?那么，孕婦如何祛雀斑?孕婦祛斑最簡(jiǎn)單快速方法!一起來(lái)了解一下吧!

　　孕婦如何祛雀斑?孕婦祛斑最簡(jiǎn)單快速方法

　　首先我們來(lái)看看孕婦為什么會(huì)長(zhǎng)斑?

　　首先，多種激素增加導(dǎo)致色素沉著妊娠性黃褐斑是由于懷孕所引起的，絕大多數(shù)妊娠婦女的乳頭、乳暈、腹正中線及皮膚著色加深，深淺的程度因人而異，是一種妊娠期生理性變化。

　　還有陽(yáng)光照射可加重妊娠斑日光照射可使妊娠斑加重，日光中的紫外線作為一種外源性刺激黑素細(xì)胞分裂因素，可使照射部位黑素細(xì)胞增殖，使黑色細(xì)胞及黑素小體數(shù)量增加，黑素化程度加深。

　　接著，妊娠期的皮膚比較敏感，使用化妝品不當(dāng)也可誘發(fā)黃褐斑。這可能與化妝品某些成分如氧化亞油酸、金屬元素、防腐劑、香料等直接刺激皮膚或發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)有關(guān)。

　　最后，如果孕婦長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良，生活作息不規(guī)律，也是很容易導(dǎo)致孕期長(zhǎng)斑的!

孕婦如何祛雀斑?孕婦祛斑最簡(jiǎn)單快速方法（圖片來(lái)自攝圖網(wǎng)）

　　那么孕婦最簡(jiǎn)單快速祛斑(去雀斑)的方法有什么?

　　1、多補(bǔ)充維生素

　　補(bǔ)充維生素可以有效淡化孕期臉上的斑。在懷孕期間，很多孕婦臉上出現(xiàn)雀斑色斑，雖然在懷孕的時(shí)候不可以吃任何藥物或者使用任何祛斑產(chǎn)品，但卻可以多給身體補(bǔ)充含維生素C多的食物，在孕育期間要多攝入維生素C，多食用富含維生素C的食物，比如番茄，草莓，蔬菜等。

　　還可以用這些富含維生素C的水果做成面膜，但是要注意有些水果中所含的果酸與色素成份很重，會(huì)導(dǎo)致肌膚變更黑。

　　2、孕期不要吃黑色食物

　　在懷孕期間，避免吃黑色食物，例如醬油醋等等，這類(lèi)型的食物會(huì)增加體內(nèi)黑色素，導(dǎo)致臉部長(zhǎng)斑，臉上已經(jīng)長(zhǎng)斑的準(zhǔn)媽媽也應(yīng)該盡量避免吃這類(lèi)型的食物，臉上色斑的加深并不利于后期皮膚的恢復(fù)。

　　3、調(diào)整正常健康的生活作息時(shí)間

　　在懷孕期間，孕婦要注意自己的生活作息時(shí)間，要堅(jiān)持健康的生活時(shí)間。保持充足的睡眠和規(guī)律的飲食習(xí)慣，如果作息時(shí)間不規(guī)律就會(huì)讓內(nèi)分泌失調(diào)，從而導(dǎo)致長(zhǎng)斑。

　　4、避免暴曬

　　這是最簡(jiǎn)單也是最基礎(chǔ)的條件之一了!俗話說(shuō)“養(yǎng)兒不妨老，防曬防老”所以可見(jiàn)做好防曬，走遍天下都不怕!雖然經(jīng)常曬太陽(yáng)可以有助于身體健康，可是陽(yáng)光的直射可以造成色素的生長(zhǎng)，使妊娠斑加深，從而不利于皮膚在生產(chǎn)后的恢復(fù)，因此盡量少和太陽(yáng)進(jìn)行直接性的接觸。所以一定要做好防曬工作!

　　5、選擇合適自己的護(hù)膚品和化妝品

　　姐妹們，不是貴的護(hù)膚品就一定適合自己!油皮要用油皮專(zhuān)用的，干皮也有干皮專(zhuān)用的!而且敏感肌也有慎用的!所以一定要注意區(qū)分好來(lái)呀!如果用錯(cuò)了很有可能就是自毀皮膚，讓自己長(zhǎng)斑長(zhǎng)痘呀!

　　以上就是關(guān)于孕婦如何祛雀斑?孕婦祛斑最簡(jiǎn)單快速方法的有關(guān)內(nèi)容分析了!希望對(duì)各位有所幫助哦!

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