哪些方法可以自然催產(chǎn) 溫水沐浴法產(chǎn)前運動

　　很多孕婦都到了孕晚期，都希望自己能早點生下寶寶。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“哪些方法可以自然催產(chǎn) 溫水沐浴法產(chǎn)前運動 ”，一起來看下吧!

　　首先來看下哪些方法可以自然催產(chǎn)：

　　產(chǎn)前運動

　　每天上午和下午挑選一個舒適的時間段，在花園或空氣清新的戶外環(huán)境里快步行走，每次約行走30分鐘左右，之后可以逐漸增加行走次數(shù)，時間并不是固定，孕婦以不感覺疲勞為宜。

　　溫水沐浴法

　　在沐浴的時候，用溫水淋浴，特別反復地從肚皮上部沖刷隆起的腹部，一邊沖洗，一邊用手掌溫柔地輕撫腹部，并配合與胎兒對話。把浴室溫度調整到周身舒適，可適當把沐浴次數(shù)增加到每天兩到三次，但注意水溫不要過熱或過冷，每次沐浴時間以不超過15分鐘為宜。

　　藥物催產(chǎn)

　　藥物催產(chǎn)一般是使用催產(chǎn)針，催產(chǎn)針的主要藥物成分就是縮宮素(催產(chǎn)素)，功用是增強子宮收縮，幫助胎兒娩出。是否使用催產(chǎn)針不是由產(chǎn)婦或家屬要求的，而是醫(yī)生經(jīng)過細致評估后決定的。一般是過期妊娠或者其它必要的情況，醫(yī)生才會安排催產(chǎn)針。

　　乳頭刺激法

　　刺激乳頭和乳暈，可以誘發(fā)內(nèi)源性的催產(chǎn)素的釋放，導致子宮收縮，可以代替應用催產(chǎn)素的催產(chǎn)?？稍谌焉?9周開始進行，能防止妊娠延期。方法是每天早中晚用溫濕毛巾輕輕刺激乳頭和乳暈一個小時(不宜過力，防止搓破乳頭)，每側15分鐘交替進行。出現(xiàn)宮縮時要暫停，宮縮消失再刺激。

　　飲食催產(chǎn)

　　蓖麻油炒雞蛋近幾年作為晚期妊娠催產(chǎn)的方法之一，已應用于許多醫(yī)院婦產(chǎn)科。方法是：在30毫升蓖麻油加入2個生雞蛋，充分攪拌后，加熱成凝固狀就可以食用了。

　　溫馨小提示

　　隨著產(chǎn)期將至，許多準爸爸準媽媽們迫不及待希望快點見到出世的寶寶。這可能是你一生中最最激動的時刻。不過專家還是建議，催產(chǎn)前，準媽媽們需保存體力，為分娩做準備—換句話說，孕婦需注意在這期間保持充足睡眠。

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