孕婦上火耳朵疼怎么辦 多喝水多休息

 　　李孕婦上火后耳朵痛，她也不知道自己為什么會(huì)這樣，現(xiàn)在心情很煩躁。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“孕婦上火耳朵疼怎么辦 多喝水多休息”，一起來(lái)看下吧!

　　首先來(lái)看下孕婦上火耳朵疼怎么辦：

　　找出耳朵疼的原因

　　孕婦上火耳朵疼很有可能是已經(jīng)引發(fā)中耳炎疾病了，因此，是先要弄清是屬于哪一種中耳炎，應(yīng)該盡早去醫(yī)院確診，并對(duì)癥治療。

　　如果是慢性單純性中耳炎，可以用有效的抗菌素生素進(jìn)行系統(tǒng)治療，最好是做細(xì)菌培養(yǎng)和藥物敏感試驗(yàn)，根據(jù)結(jié)果選用抗生素，建議用藥方面最好還是根據(jù)自己的情況遵醫(yī)囑為好。

　　先去火

　　孕婦去火的方法：

　　1、23點(diǎn)之前睡覺(jué)

　　孕婦上火應(yīng)該養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，每天23點(diǎn)之前睡覺(jué)，尤其是夏季。因?yàn)?3點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)是人體氣血回流到肝臟器官的時(shí)候，如果23點(diǎn)還不睡，會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致情緒煩躁和上火等癥狀。

　　2、多喝水

　　孕婦上火應(yīng)該多喝水，補(bǔ)充體內(nèi)的水分。一天要多喝幾次水，主動(dòng)喝水，不要等口渴了在喝。

　　3、吃去火的食物

　　孕婦上火可以通過(guò)吃去火的食物緩解，可以吃苦瓜、百合等苦味食物，芹菜、西紅柿、甘藍(lán)等蔬菜也有降火的作用。

　　4、疏解心情

　　孕婦要注意控制好自己的情緒，如果生活中壓力大的話，也要學(xué)會(huì)緩解壓力。這樣耳朵才能好的快

　　接著一起來(lái)看下孕婦上火的原因有哪些

　　情緒不穩(wěn)定

　　孕婦的情緒不穩(wěn)定，波動(dòng)過(guò)大，或是不夠冷靜，急躁易怒，動(dòng)輒為一點(diǎn)小事大動(dòng)肝火，都會(huì)引起上火。

　　睡眠不足

　　孕婦如果經(jīng)常性熬夜，睡眠不足，同時(shí)生活作息不規(guī)律的話，內(nèi)分泌就會(huì)紊亂，容易上火。另外，23點(diǎn)還不睡，就相當(dāng)于強(qiáng)迫你的肝臟再繼續(xù)運(yùn)作，加重了肝臟的負(fù)擔(dān)，這也會(huì)導(dǎo)致情緒煩躁、上火等癥狀。

　　飲食不當(dāng)

　　孕婦上火跟飲食不當(dāng)有很大的關(guān)系，比如喜歡吃辛辣、油膩、溫補(bǔ)類食物，不喜歡喝水，這就容易上火。因此，孕婦應(yīng)該吃的清淡些，多吃新鮮的蔬菜和水果，多喝水，有助于預(yù)防上火。

　　干燥的季節(jié)或氣候

　　如果天氣太干燥，而孕婦又不注意補(bǔ)水，體內(nèi)就會(huì)積蓄內(nèi)熱，特別是肝臟，當(dāng)這些內(nèi)熱散發(fā)出來(lái)，就會(huì)造成孕婦陰陽(yáng)、新陳代謝失調(diào)，出現(xiàn)上火癥狀。

　　以上就是關(guān)于：“孕婦上火耳朵疼怎么辦 多喝水多休息”的分享，希望對(duì)你有幫助。