孕晚期肝功能異常的表現(xiàn) 怎樣預(yù)防

 　　孕晚期是個(gè)很重要的階段，但是很多女性偏偏卡在這里，出現(xiàn)疾病，這讓她們很苦惱。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“孕晚期肝功能異常的表現(xiàn) 怎樣預(yù)防”，一起來看下吧！

　　孕晚期肝功能異常的表現(xiàn)：

　　1、肝功能異常的癥狀全身表現(xiàn)：乏力易疲勞是最常見的癥狀。多是由于肝細(xì)胞損害，致血清轉(zhuǎn)氨酶等酶類增高，而膽堿脂酶降低所致。也可能是由于食欲下降、飲食減少、營養(yǎng)不良引起的。

　　2、肝功能異常的癥狀皮膚表現(xiàn)：有些病例可出現(xiàn)肝病面容，表現(xiàn)為面色黯黑、黃褐無華、粗糙、唇色暗紫等；還可引起顏面毛細(xì)血管擴(kuò)張，蜘蛛痣及肝掌，有些病人可有脾腫大。

　　3、肝功能異常的癥狀消化道表現(xiàn)：食欲下降;消化功能異常，致食欲減退、厭油膩、惡心、嘔吐、腹泄或便秘等癥狀。

　　4、肝功能異?？梢鹉懮卮x異常，可致黃疸，主要癥狀變現(xiàn)為為皮膚、鞏膜等組織的黃染，黃疸加深時(shí)，尿、痰、淚液及汗液也被黃染，唾液一般不變色。

　　5、肝功能異?？梢馉I養(yǎng)代謝障礙：維生素類代謝異常，各種維生素的缺乏可致皮膚粗糙、夜盲、唇舌炎癥、浮腫、皮膚出血、骨質(zhì)疏松等;糖代謝障礙，可致血脂含量改變，膽固醇合成及酯化能力降低。

　　6、肝功能異常導(dǎo)致凝血因子合成異常，可致牙齦出血、鼻出血等出血傾向。

　　怎樣預(yù)防：

　　1、不吸煙、不飲酒，減少肝臟負(fù)擔(dān)。

　　2、多食用新鮮蔬菜和水果，增加VC的吸收。

　　3、平時(shí)要多食用菌類食品，如木耳、香菇、蘑菇等，能提高免疫力。

　　4、少食用和不食用油炸、腌制、油膩太大和辛辣帶有刺激性的食品，以清淡飲食為宜。

　　5、心情舒暢：由于肝喜疏惡郁，生氣發(fā)怒易導(dǎo)致肝臟氣血淤滯不暢而成疾。所以肝功能異常應(yīng)切忌發(fā)怒、抑郁等，以免導(dǎo)致病情的加重。

　　6、多飲水，可補(bǔ)充體液，增強(qiáng)血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，多喝水還有利于消化吸收和排除廢物，減少代謝產(chǎn)物和毒素對肝臟的損害，對肝功能異常的人更應(yīng)該注意。

　　7、適量運(yùn)動(dòng)：在春季開展適合時(shí)令的戶外活動(dòng)，如散步、踏青、打球、打太極拳等，既能使人體氣血通暢，促進(jìn)吐故納新，強(qiáng)身健體，又可怡情養(yǎng)肝，達(dá)到護(hù)肝保健的目的。

　　孕婦肝功能異常吃什么好?

　　1、多吃富含纖維的食物

　　整粒谷物和面包等纖維含量非常高的食物，能有效降低人體內(nèi)低密度脂蛋白膽固醇的含量。營養(yǎng)專家指出，為了達(dá)到影響膽固醇含量的效果，膳食中的纖維必須達(dá)到15~30克。總膽固醇偏高的患者要多吃蔬菜、水果和菌藻類食物，如魔芋、木耳、海帶、裙帶菜、洋蔥、南瓜、地瓜等，這些食物含有豐富的膳食纖維有助于膽固醇的排泄。

　　2、多吃魚比較好

　　Ω-3脂肪酸(存在于金槍魚、鯖魚、鮭魚和沙丁魚等魚類中)能有效減少飽和脂肪的攝入量。魚油和卵磷脂具有降低血脂的作用，不過其作用主要是針對甘油三脂升高，降膽固醇的作用較小，但還是有用的。

　　3、多吃大豆制品

　　豆腐和膨化植物蛋白等大豆制品中，含有一種天然的植物化學(xué)物質(zhì)，叫作異黃酮。研究顯示，這種化學(xué)物質(zhì)有助于把危害動(dòng)脈的低密度脂蛋白膽固醇從人體中清除出去。

　　4、需要攝入足量的維生素C

　　研究顯示，血液中維生素C含量與人體內(nèi)低密度脂蛋白膽固醇含量成正比。專家建議，每天吃3~4份維生素C含量豐富的食物，如柑橘類水果、馬鈴薯、椰菜、花椰菜、草莓、番木瓜和深綠色多葉蔬菜等，能提高人體血液中維生素C的含量，從而提高體內(nèi)低密度脂蛋白膽固醇的數(shù)量，保證血管暢通。維生素C、維生素E等具有抗氧化作用的成分雖然并不能直接使血液中的膽固醇減少，但有助于減輕膽固醇對血管的危害。

　　5、多吃橄欖油、茶油、玉米油和菜子油

　　橄欖油、茶油、玉米油和菜子油中含有的單不飽和脂肪酸具有降低低密度脂蛋白膽固醇的作用?？稍谌粘ｏ嬍持信c豆油、花生油等植物油搭配食用。

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