孕婦吃葡萄時(shí)候要注意什么

 　　有的孕媽媽非常喜歡吃葡萄的.但是,孕媽媽允許吃葡萄嗎?在吃葡萄的時(shí)候,孕婦吃葡萄時(shí)候要注意什么呢?接下來(lái),一起跟去詳細(xì)了解一下吧。

　　孕婦吃葡萄時(shí)候要注意什么?

　　孕媽媽在孕期都會(huì)比較喜歡進(jìn)食一些水果，水果中含有著大量的營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)孕媽媽和胎兒都是有很好的作用。但是什么水果適合孕婦食用，什么水果不適合孕婦食用呢，這就需要孕婦去學(xué)習(xí)了。下面和小編去看看吧。

　　孕婦可以吃葡萄嗎?

　　孕婦是可以吃葡萄的，而且葡萄對(duì)孕婦有安胎功效。

　　葡萄作為藥物用于治病，歷代醫(yī)家均有論述，謂之能治氣力虛弱、心悸盜汗、風(fēng)濕痹痛、肺痿寒嗽、牙齦腫痛、瘡疹不出等癥，對(duì)孕婦還有安胎之效。加拿大有人還發(fā)現(xiàn)葡萄及其制品可以抗病毒。

　　葡萄的神功妙用，在于它含有豐富的葡萄糖和果糖。人們平日吃的大米等主食都要轉(zhuǎn)化為萄萄糖才能為人體所吸收，而將葡萄吃進(jìn)胃里，可以直接為人體所吸收，并迅速轉(zhuǎn)化為人體活動(dòng)的能源。葡萄還含有促進(jìn)食物消化、吸收和排泄的多種有機(jī)果酸以及人體不可短缺的蛋白質(zhì)、維生素和鈣、磷、鐵等礦物元素。

　　孕婦吃葡萄時(shí)候要注意什么?

　　孕婦可以吃葡萄，但并不代表可以開胃大吃。孕婦吃葡萄有以下的禁忌：

　　吃完葡萄不能立刻喝水

　　吃葡萄后不能立刻喝水，否則，不到一刻鐘就會(huì)腹瀉。原來(lái)，葡萄本身有通便潤(rùn)腸之功效，吃完葡萄立即喝水，胃還來(lái)不及消化吸收，水就將胃酸沖淡了，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發(fā)酵、加速了腸道的蠕動(dòng)，就產(chǎn)生了腹瀉。不過(guò)，這種腹瀉不是細(xì)菌引起的，瀉完后會(huì)不治而愈。

　　吃完葡萄不能立刻喝牛奶

　　葡萄里含有維生素C，而牛奶里的元素會(huì)和葡萄里含有的維生素C反映，對(duì)胃很有傷害，兩樣同時(shí)服用會(huì)拉肚子，重者會(huì)嘔吐。所以剛吃完葡萄不可以喝牛奶。(建議：最好吃完葡萄過(guò)30分再喝牛奶。)

　　吃葡萄不宜過(guò)量

　　由于葡萄的含糖很高，所以糖尿病人應(yīng)特別注意忌食葡萄。而孕婦在孕期要提防糖尿病，因此孕婦食用葡萄應(yīng)適量。在食用葡萄后應(yīng)間隔4小時(shí)再吃水產(chǎn)品為宜，以免葡萄中的鞣酸與水產(chǎn)品中的鈣質(zhì)形成難以吸收的物質(zhì)，影響健康。

　　葡萄清洗要干凈徹底

　　如果喜歡吃葡萄的孕婦，記得清洗葡萄一定要干凈徹底，葡萄表皮可能會(huì)有殘留的污物，而食用葡萄的過(guò)程中難免會(huì)接觸到葡萄皮的，食用衛(wèi)生千萬(wàn)別忘記。

　　總結(jié)：孕媽媽要學(xué)會(huì)一些孕期的生活常識(shí)，哪些食物對(duì)孕婦是有影響的，哪些有利于孕婦的。而葡萄對(duì)于孕婦是比較適合，但是在食用的過(guò)程中都要有所注意，適當(dāng)合理進(jìn)食葡萄。

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