孕晚期喝什么奶粉好 孕婦怎樣喝奶粉最好

　　孕晚期準(zhǔn)媽媽需要更多的營(yíng)養(yǎng)，奶粉是孕期很好的補(bǔ)品，那么，孕晚期喝什么奶粉好?接下來(lái)一起看看以下相關(guān)介紹吧!

　　孕晚期喝什么奶粉好

　　1、對(duì)于那些有特殊需要的準(zhǔn)媽媽，可以選擇特殊配方的孕婦奶粉：比如胃腸道功能失調(diào)的準(zhǔn)媽媽，可以選擇添加了益生元、益生菌的配方;免疫力低下的準(zhǔn)媽媽，可以選擇增加乳鐵蛋白的配方;乳糖不耐受的準(zhǔn)媽媽，可以選擇不含乳糖成分的奶粉等等。

　　2、從脂肪含量上來(lái)說(shuō)，孕婦奶粉又有脫脂奶粉、低脂奶粉、全脂奶等不同的形式，準(zhǔn)媽媽可以根據(jù)自己的情況來(lái)選擇，比如血脂高的準(zhǔn)媽媽就要挑脂肪含量較低的孕婦奶粉。從脂肪的成分來(lái)說(shuō)，建議準(zhǔn)媽媽選擇含有不飽和脂肪酸、DHA、亞麻酸的孕婦奶粉，因?yàn)檫@些成分能夠促進(jìn)胎兒腦神經(jīng)、視覺(jué)神經(jīng)的發(fā)育。

　　3、準(zhǔn)媽媽還需要多少了解一些各大品牌的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)以及各自獨(dú)特的賣點(diǎn)，在挑選前，能仔細(xì)閱讀營(yíng)養(yǎng)成分表，根據(jù)自己的實(shí)際需求來(lái)選擇。

　　孕婦怎樣喝奶粉最好

　　1、不要拿孕婦奶粉當(dāng)水喝

　　一般來(lái)說(shuō)，孕婦奶粉的產(chǎn)品說(shuō)明上都會(huì)建議準(zhǔn)媽媽每天喝1~2杯。準(zhǔn)媽媽不要擅自增加飲用量，否則容易造成某些營(yíng)養(yǎng)元素?cái)z入量超標(biāo)，反而有害健康。如果你想通過(guò)喝孕婦奶粉多補(bǔ)充些水分，不妨每次將奶粉少放一些，多加些水，沖的淡一點(diǎn)、稀一點(diǎn)，這樣每天就可以多喝幾杯了。

　　2、孕婦奶粉并不能滿足所有的營(yíng)養(yǎng)需求

　　孕婦奶粉的配方只是針對(duì)大多數(shù)準(zhǔn)媽媽的，如果存在貧血、缺鈣嚴(yán)重等狀況的孕婦，還應(yīng)該針對(duì)身體狀況，按照醫(yī)生的診斷，補(bǔ)充鐵劑和鈣等。

　　但是，一定要讓醫(yī)生知道你同時(shí)在喝孕婦奶粉，并且保證所有營(yíng)養(yǎng)元素的服用量都在安全范圍之內(nèi)。

　　3、產(chǎn)后也可以喝孕婦奶粉，比喝湯更容易吸收

　　孕婦奶粉不僅僅是針對(duì)準(zhǔn)媽媽的，很多品牌也適合哺乳期的媽媽飲用。而且產(chǎn)后喝孕婦奶粉比喝湯更容易吸收。

　　4、孕婦奶粉和多種維生素不能一起吃

　　如果嚴(yán)格按照孕婦奶粉的說(shuō)明飲用，基本上可以滿足準(zhǔn)媽媽對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)元素的要求。如果同時(shí)服用多種維生素，會(huì)造成一些營(yíng)養(yǎng)成分?jǐn)z入過(guò)量。而某些營(yíng)養(yǎng)元素如果長(zhǎng)期攝入過(guò)量，對(duì)胎兒和準(zhǔn)媽媽的健康都是沒(méi)有好處的。例如，如果維生素A過(guò)量，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致胎兒的畸形。

　　以上就是關(guān)于孕晚期喝什么奶粉好 孕婦怎樣喝奶粉最好的介紹，沖調(diào)奶粉時(shí)，最好以50℃以下的溫水為宜哦。