孕婦吃山竹有什么好處

作者: 于手  2015-08-27 15:02 [查查吧]:m.uabf.cn

  山竹含有非常多的葉酸和蛋白質(zhì)等等,孕婦吃些山竹是有好處的,那么,孕婦吃山竹有什么好處?接下來一起看看以下相關(guān)介紹吧!

  孕婦吃山竹有什么好處

  山竹含有豐厚的維生素、礦物質(zhì),果肉雪白嫩軟,吃在嘴里甜中略酸,能夠?yàn)樵袐D補(bǔ)充很多孕婦需要的營養(yǎng)。

  山竹性寒涼,有極佳的降熱解燥功效,是最能與果中之王榴蓮相調(diào)和的水果。吃了大補(bǔ)的榴蓮之后,吃幾個山竹可以清熱,既補(bǔ)益身體,又不會上火。

  山竹果肉含豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素。中醫(yī)認(rèn)為有清熱降火、減肥潤膚的功效。對平時肝火旺盛、皮膚不太好的孕婦,常吃山竹可以清熱解毒,改善皮膚。

  孕婦吃山竹要注意什么

  1、山竹中糖分較高,因此妊娠高血壓和妊娠糖尿病的孕婦不要吃。

  2、山竹中含有較高鉀質(zhì),患有腎病和心臟病的孕婦要少吃

  3、山竹性寒涼,因此體質(zhì)虛寒的孕婦要少吃

  4、山竹富含纖維素,過多食用會引起便秘,便秘的孕婦要注意。

  5、山竹不能喝和西瓜、豆?jié){、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷葉湯等寒涼食物同吃,如果孕婦擔(dān)心山竹的寒涼對身體有傷,可以煮著吃或是做菜,水果也可以入菜的。

  6、孕婦能吃山竹,但是必定要注意數(shù)量和方法,每日食用山竹不超過3個為宜。

  以上就是關(guān)于孕婦吃山竹有什么好處的介紹,相信大家已經(jīng)有所了解了吧,希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?

相關(guān)熱詞搜索:
發(fā)表評論
評論

熱門關(guān)注

  • 婚慶
  • 裝修
  • 培訓(xùn)
  • 學(xué)車
  • 旅游

醫(yī)療健康

  • 資訊
  • 內(nèi)科
  • 婦科
  • 外科
  • 男科