孕婦大便干怎么回事 大便干燥怎樣緩解

　　孕婦出現(xiàn)大便干燥的情況比較常見，大便干燥很容易導(dǎo)致大便困難，便秘，甚至大便帶血等情況，那么，孕婦大便干怎么回事？大便干燥怎樣緩解？接下來一起看看以下相關(guān)介紹。

　　孕婦大便干怎么回事

　　大便干燥在孕婦中還是比較常見的，原因在于，懷孕后很多準(zhǔn)媽媽為了胎兒的健康成長，吃了許多富含營養(yǎng)的食品，使得食物過于精細(xì)，含渣的食物相應(yīng)減少。同時(shí)，許多女性懷孕后大都不喜歡運(yùn)動(dòng)，而是喜歡躺在床上不動(dòng)，如此以來隨著胎兒的發(fā)育，子宮不斷增大繼而開始壓迫直腸，造成胃腸的蠕動(dòng)頻率減弱。而且排便需要腹肌的力量協(xié)助，在腹部增大后腹肌的力量卻在逐漸減弱，因此造成了排便困難。

　　一些器質(zhì)性病變也會(huì)導(dǎo)致孕期女性大便干燥。比如，一些女性出現(xiàn)痔瘡、肛裂等直腸疾病，或者說原本就有這類疾病的話，一旦發(fā)病卻又未能及時(shí)治療，到了孕期就很容易使病情加重，這些都會(huì)增加孕婦患大便干燥的幾率。

　　孕婦大便干怎么辦

　　1、孕婦養(yǎng)成良好地習(xí)慣，如每天早上起來空腹喝一杯溫開水或蜂蜜水，補(bǔ)充體內(nèi)水分，增加腸道內(nèi)的津液。在合適的情況下，孕婦最好是少臥床，多運(yùn)動(dòng)。以增加腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。

　　2、孕婦大便干燥應(yīng)以預(yù)防或調(diào)理為主。建議要多吃水果蔬菜，可以吃一些粗糧和芹菜、韭菜等富含粗纖維的食物。

　　3、孕婦要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，保證每天排便一次，不要人為地減少排便次數(shù)。

　　注意事項(xiàng)：孕婦熱病之后大便干燥，余熱留戀腸胃，耗傷津液;或濕熱下注大腸，使腸道燥熱，傷津而便秘，這種便秘又稱為熱秘?；颊叱Ｓ锌诟煽诔?，面紅身熱，小便短赤色黃，腹脹或腹痛，舌質(zhì)紅，苔黃燥。治法以清熱潤腸為主，需在中醫(yī)師的指導(dǎo)下治療，大便帶血者需治療原發(fā)病。

       以上是關(guān)于孕婦大便干怎么回事 大便干燥怎樣緩解的介紹。大便干燥會(huì)致使孕媽媽排便困難，對于孕期的身心健康都是不利的。