孕婦便秘出血怎么辦才好

　　懷孕期間，孕媽媽由于身體激素等的改變，很容易出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，有些媽媽會擔心這會影響到胎兒的成長發(fā)育，只要的掌握一些小技巧你就能夠遠離那些煩人的便秘問題，那么，孕婦便秘出血怎么辦才好？下面就來看看以下相關(guān)介紹。

　　孕婦便秘出血怎么辦才好

　　1、有便秘大便出血的孕婦，每天早上起床之后最先要做的事情就是上廁所，把宿便全部都排出來，這樣便秘會有所緩解，大便出血的情況也會得以改善。孕婦每天早上一起來就蹲廁所，這樣可以養(yǎng)成定時的排便好習慣，輕松解決便秘大便出血的問題。

　　2、每天吃1--2根香蕉。熟透了的香蕉能治療便秘，孕婦可以在飯后吃一個，連續(xù)吃上幾天比較有效。如果天氣冷，香蕉比較涼，最好溫一溫再吃。

孕婦便秘出血怎么辦才好

　　3、便秘的孕婦可以每天早上空腹喝一杯蜂蜜或者冷開水，這樣可以潤腸道有利于排便。肚子不大的孕婦還可以在早上起來的時候練練一些比較輕松難度系數(shù)不高的瑜伽，促進腸胃蠕動，這也有利于排便。

　　4、孕婦本來就要多吃一些有營養(yǎng)的食物，但是不能夠只是單一的吃一些肉類，也要多吃蔬菜、水果以及諸如紅薯等粗糧，特別是便秘的孕婦要多吃粗糧，能夠有效的預防便秘。

　　5、少吃油膩、脂肪高的肉類或湯類。孕婦由于需要大量營養(yǎng)，往往吃的很豐盛，比如排骨、豬蹄湯之類的，吃多了會導致便秘，因此當孕婦便秘時要少吃這類食物了。

　　6、生吃蘋果。生蘋果能促進胃腸蠕動，幫助孕婦減輕便秘癥狀。每天飯后半小時讓孕婦吃個生蘋果，對治療便秘很有幫助。

　　7、讓孕婦多吃富含粗纖維的蔬菜，比如芹菜、蒜苔之類的，粗纖維能很好的促進胃腸蠕動，進而緩解孕婦便秘癥狀。

　　8、多喝水，有些孕婦因為如廁不便所以不喜歡喝水，但這樣便秘情況很難好轉(zhuǎn)，只有多喝水才能加快排便。

　　9、適當?shù)幕顒印Ｔ袐D適當?shù)纳⒉?、慢走等活動對緩解便秘情況很有幫助，特別是飯后的散步，對身體大有裨益，也有助于順產(chǎn)。

　　孕婦便秘的危害

　　1、便秘嚴重者可導致腸梗阻，引起直腸脫垂，并發(fā)早產(chǎn)，危及母嬰安危。曾有患者在妊娠38周時因便秘、腸梗阻導致小腸壞死而切除大部分小腸。

　　2、腸道毒素堆積，可發(fā)生腸源性內(nèi)毒血癥，對機體造成極為嚴重的后果，對胚胎發(fā)育中的嬰兒造成極為嚴重的影響，甚至導致胎兒畸形的發(fā)生。

　　3、乳房發(fā)育異常者在便秘的婦女中占23.2%，而在無便秘的婦女中僅5.1%，二者有明顯差異。 長期便秘使腸道毒素堆積吸收并進入乳汁，引起嬰兒腹瀉，影響嬰兒生長發(fā)育。

　　4、妊娠晚期，便秘會愈來愈嚴重，常常幾天沒有大便，甚至1-2周都未能排便，從而導致孕婦腹痛、腹脹。

　　5、影響分娩。有的便秘孕婦分娩時，堆積在腸管中的糞便妨礙胎兒下降，引起產(chǎn)程延長甚至難產(chǎn) 。

　　5、糞便在腸道積存使腹部膨大臃腫，一方面影響發(fā)育中的胎兒，擠壓胎兒的生長空間;另一方面，影響形體美，是所謂的大肚子的成因之一。

　　6、從美容學角度分析，長期便秘者痤瘡，皰癤的發(fā)生率較高，一般皮膚較粗糙，面色無華，失于潤澤，產(chǎn)生孕婦斑。

       以上是關(guān)于孕婦便秘出血怎么辦才好的介紹。孕婦便秘雖然不會對胎兒有太大影響，但是如果情況嚴重，還是會產(chǎn)生一些嚴重后果，所以準媽媽便秘應(yīng)該及時治療。