孕婦皮膚過敏怎么辦 孕婦如何預(yù)防皮膚過敏

　　準(zhǔn)媽媽孕期皮膚比較敏感，稍有不慎就會(huì)引發(fā)過敏，孕期帶來的不適加上皮膚過敏帶來的困擾，會(huì)讓準(zhǔn)媽媽心情更加煩悶，那么，孕婦皮膚過敏怎么辦 孕婦如何預(yù)防皮膚過敏？下面就來看看相關(guān)介紹。

       孕婦皮膚過敏怎么辦

　　1、免刺激皮膚要避免孕婦皮膚過敏癥狀的惡化，孕婦從懷孕4個(gè)月開始就注意，減少肚皮上清潔用品的用量，并且在沐浴之后，在腰、腹處涂上一些乳液，同時(shí)避免穿著悶熱不透氣的衣物。

　　2、減少與過敏原接觸，要預(yù)防或治療過敏疾病，最主要的方法，就是減少與過敏原接觸的機(jī)會(huì)。因?yàn)檫^敏與遺傳有密切的關(guān)系，所以「預(yù)防應(yīng)從懷孕開始」;婦女如果在懷孕中誘發(fā)過敏，胎兒的免疫系統(tǒng)就會(huì)辨認(rèn)這過敏原，并對其產(chǎn)生記憶，嬰兒出生后若碰到相同的過敏原，就會(huì)立刻產(chǎn)生過敏反應(yīng)。

　　3、健康生活孕婦不應(yīng)該過度疲勞或熬夜，盡量睡眠充足;家中應(yīng)避免飼養(yǎng)寵物如：貓、狗、鳥、兔、鼠等。避免吸煙及處在二手煙、污濁的空氣中，并應(yīng)避免過度使用清潔劑。

　　4、合理調(diào)節(jié)飲食有過敏體質(zhì)的孕婦，自懷孕的第4個(gè)月起，就必須調(diào)整飲食，盡可能地避免攝取容易引發(fā)過敏的食物，多吃新鮮、含蛋白質(zhì)多的食物，比方說魚、牛乳、蛋、大 豆、肉等與谷類食物;應(yīng)該避免攝取梨、西瓜、西紅柿、椰子、香瓜、橘子、哈蜜瓜、大白菜、白蘿卜、冷飲、冰水、香煙、各種酒類、巧克力、核桃、魚干及加工品。

　　孕婦如何預(yù)防皮膚過敏

　　保濕問題最重要

　　對于肌膚來說最基礎(chǔ)的工作就是保濕，而做好了保濕也為肌膚后續(xù)的保養(yǎng)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，特別是對于春夏的換季時(shí)節(jié)，春天風(fēng)沙大，肌膚容易缺水;而夏季天氣炎熱，肌膚很容易造成水油不平衡，所以保濕就變得尤其重要。那么換季不同的肌膚要有不同的保濕方法：

　　1.成熟肌膚

　　水分充足可使進(jìn)入成熟期、新陳代謝趨緩且開始老化的細(xì)胞潤澤飽滿，恢復(fù)緊密柔滑，延緩老化和皺紋產(chǎn)生。

　　2.痘痘肌膚

　　調(diào)節(jié)人體內(nèi)的荷爾蒙分泌并使其保持正常狀態(tài)需要水，補(bǔ)水利于抵抗外來刺激，控制暗瘡發(fā)生。

　　3.敏感肌膚

　　保持肌膚細(xì)胞內(nèi)足夠水分才能阻止肌膚暗沉、失去光澤。

　　一定要選擇天然成分的護(hù)膚品

　　含香料或人造色素的產(chǎn)品易對皮膚造成過敏反應(yīng)，而含果酸或植物酸等刺激成分的護(hù)膚品不要胡亂使用。

　　敏感性肌膚選擇化妝品需要格外小心，仔細(xì)閱讀化妝品說明書。一旦在成分中發(fā)現(xiàn)這樣的字樣：alcohol (酒精) 、bronopol、Sorbic acid (山梨酸)、parabens (防腐劑) 、fragrance (香料的總稱) 等，千萬不要購買，因?yàn)檫@些都是容易引起敏感的化學(xué)物質(zhì)。

　　盡量選擇低泡沫的潔面乳

　　大多數(shù)的低泡潔面產(chǎn)品專為干性和敏感性肌膚設(shè)計(jì)，優(yōu)點(diǎn)是潔面后在皮膚上的殘留物較少，能降低對皮膚的刺激度，并減少潛在的導(dǎo)致皮膚干燥的可能性。也有少部分低泡潔面產(chǎn)品為油性又敏感的肌膚設(shè)計(jì)。

　　低泡潔面產(chǎn)品使用后的滋潤度，很容易讓習(xí)慣使用豐富泡沫潔面產(chǎn)品后，肌膚有輕微緊繃感的使用者，產(chǎn)生臉沒有洗干凈的錯(cuò)覺。專家建議，可以用化妝棉或者純綿毛巾先搽拭一遍，再用溫水沖凈，減少殘留感。

　　每天保持3遍以上溫水洗臉

　　清潔可以說是防止肌膚過敏的一個(gè)重要步驟。特別是在春夏換季時(shí)節(jié)一定要注意肌膚的清理。人們對于肌膚的常規(guī)潔面一般都是早晚，其實(shí)在中午2點(diǎn)左右，用溫水清洗臉部的會(huì)，會(huì)使肌膚保持在一個(gè)干爽的狀態(tài)內(nèi)，使肌膚不會(huì)出現(xiàn)任何的過敏問題。

　　注意肌膚的防曬問題

　　紫外線可以說是我們肌膚的天敵，而肌膚長期被紫外線所傷害也容易造成過敏的問題，所以常規(guī)的防曬工作一定要重視。

　　1.每天要在出門前30分鐘涂抹防曬產(chǎn)品。

　　2.根據(jù)今天的活動(dòng)場所，選擇不同倍數(shù)的防曬產(chǎn)品。

　　3.一定不要遺漏頸部的防曬問題，否則頸部就會(huì)出現(xiàn)各種小紅點(diǎn)的過敏現(xiàn)象

　　注意飲食的營養(yǎng)均衡

　　過敏癥患者要注意飲食營養(yǎng)的均衡，少食用油膩、甜食及刺激性食物、煙、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨別。多吃維生素豐富的食物可以增強(qiáng)機(jī)體免疫能力。過敏癥患者可以多吃一些具有抗過敏功能的食物，加強(qiáng)皮膚的防御能力。根據(jù)營養(yǎng)學(xué)家的研究，洋蔥和大蒜等含有抗炎化合物，可防過敏癥的發(fā)病。

       以上是關(guān)于孕婦皮膚過敏怎么辦 孕婦如何預(yù)防皮膚過敏的介紹。準(zhǔn)媽媽應(yīng)該避免刺激到皮膚，減少與過敏原的接觸，合理安排作息，調(diào)節(jié)好飲食，這樣才可以降低孕婦皮膚過敏的幾率。