孕期壞習(xí)慣盤(pán)點(diǎn) 這些行為致寶寶智力障礙(2)

　　問(wèn)題8：孕婦可以吃粉光參或人參嗎?

　　答：床上，中醫(yī)一般建議在「氣虛」的情形下才使用人參，可以補(bǔ)氣并有安胎效果。對(duì)于某些實(shí)熱體質(zhì)的孕婦，或懷孕后期體質(zhì)偏熱的孕婦，如果服用人參溫?zé)嵫a(bǔ)品，有可能助火動(dòng)胎，加重懷孕的不適。人參種類(lèi)甚多，如高麗參、吉林參、黨參、粉光參、太子參等，有溫補(bǔ)、平補(bǔ)或涼補(bǔ)的不同，所以與醫(yī)師討論后再服用，是最佳的處理方式。

　　問(wèn)題9：吃木瓜寶寶會(huì)得黃疸?

　　答：會(huì)黃疸主要是因?yàn)檠心懠t素升高，導(dǎo)致眼球鞏膜(眼白部分)與皮膚泛黃。一般人過(guò)量攝取紅色與黃色的蔬菜、水果，如胡蘿卜、番瓜、木瓜、橘子、柳丁、柿子、芒果等，會(huì)使血中的胡蘿卜素含量過(guò)高，胡蘿卜素沉積于皮膚，會(huì)使皮膚變黃。但是目前臨床上并未有孕婦或產(chǎn)婦因食用木瓜，引致新生兒黃疸發(fā)生的報(bào)告，木瓜的食用與黃疸的發(fā)生并不相關(guān)。

　　問(wèn)題10：吃燕窩，寶寶可以避免黃疸?

　　答：說(shuō)法在中醫(yī)上并沒(méi)有根據(jù)。燕窩，性味甘平，滋陰潤(rùn)燥，補(bǔ)中益氣，臨床上一般于病后身體虛弱調(diào)理時(shí)使用。燕窩被當(dāng)成珍寶，恐怕是落入「物以稀為貴」的窠臼中。由于中華民族各地風(fēng)土民情歧異頗多，某些地區(qū)會(huì)鼓勵(lì)孕婦多吃燕窩補(bǔ)身，但臨床上仍要特別注意，燕窩里含有動(dòng)物性蛋白質(zhì)，有特異體質(zhì)的孕婦要小心吃燕窩而引起過(guò)敏的反應(yīng)。

　　問(wèn)題11：多吃黃連、人參、藥酒可以養(yǎng)胎?

　　答：味苦、性寒。 有清熱燥濕、瀉火解毒的功能，但是過(guò)服或服用太久，容易敗胃。但是，中醫(yī)認(rèn)為有是證而用是藥，例如某些妊娠惡阻(即妊娠嘔吐)，屬于胃熱引起的，臨床上也會(huì)使用黃連來(lái)治療。

　　若是一味認(rèn)為懷孕體虛，就盲目進(jìn)補(bǔ)如人參這種甘溫火熱的補(bǔ)品，就猶如火上澆油，勢(shì)必使內(nèi)熱突然上升，血熱妄行，嚴(yán)重的話可導(dǎo)致先兆性流產(chǎn)，或使產(chǎn)程延長(zhǎng)導(dǎo)致難產(chǎn)。藥酒類(lèi)含有酒精成份，對(duì)于胎兒影響甚大，準(zhǔn)媽媽們不可不忌。

　　問(wèn)題：12。吃薏苡仁會(huì)落胎?

　　答：仁是人們熟悉又常食用的食品和中藥，其味甘淡，性微寒，有健脾胃、利水滲濕、清熱排膿之功。然而薏苡仁之根，古書(shū)上曾拿來(lái)做為墮胎之用。此外，實(shí)驗(yàn)研究也發(fā)現(xiàn)薏苡仁油，會(huì)增加兔子與豚鼠的子宮興奮收縮。清朝《本草求真》一書(shū)中也提到有孕婦女，不宜妄用，以性專(zhuān)下泄也。

　　問(wèn)題13：孕婦可以吃成藥嗎?

　　答：具有毒副作用的單味中草藥，常以配方形式出現(xiàn)在中成藥之中，服用時(shí)尤須慎重。應(yīng)禁忌的中成藥主要有牛黃解毒丸、牛黃清心丸、風(fēng)濕藥酒、跌打傷藥等，甚至使用傷藥的貼布都要謹(jǐn)慎，不宜用太久。臨床上，只要醫(yī)生辨證正確，用藥得當(dāng)，即使藥物雖毒雖忌，亦可使病去胎安。所以孕婦一旦生病，仍舊可以使用較具爭(zhēng)議性的藥，但病情好轉(zhuǎn)即考慮停止，不再使用了。

　　問(wèn)題14：孕婦不可以喝咖啡或茶嗎?

　　答：茶這類(lèi)的飲料都含有咖啡因，準(zhǔn)媽媽在懷孕的最初3個(gè)月內(nèi)要減少喝咖啡或茶的量，最好都不要喝。某些相關(guān)的研究指出，飲用過(guò)量的咖啡，會(huì)增加胎兒畸形、流產(chǎn)的機(jī)率，以及出生嬰兒體重過(guò)輕等現(xiàn)象。同時(shí)其咖啡因的興奮作用，亦容易造成胎兒心律不整、孕婦心跳加快、排尿增加，無(wú)形中加重心腎的負(fù)擔(dān)，所以孕婦還是三思而后行吧!

　　PART 2　行為篇

　　體重的增加，孕婦的生理狀態(tài)也有很大的改變!常聽(tīng)聞各種關(guān)于孕婦在行為上的禁忌，讓準(zhǔn)媽咪既擔(dān)心又無(wú)所適從，到底哪些行為真的會(huì)影響孕婦的安全呢? 別擔(dān)心!我們給你精辟的解析。

　　問(wèn)題15：懷孕時(shí)可以做愛(ài)嗎? 一定要戴保險(xiǎn)套嗎?

　　答：孕期性生活有三點(diǎn)注意事項(xiàng)：

　　1、基本上，除了幾種高危險(xiǎn)妊娠(如：前置胎盤(pán)、產(chǎn)前出血、迫切性流產(chǎn)、子宮頸閉鎖不全)外，整個(gè)妊娠期間都可以行房。

　　2、在行房的過(guò)程中，若是孕婦產(chǎn)生子宮強(qiáng)烈收縮、不正常出血、嚴(yán)重下腹痛等，則應(yīng)該停止性交，盡快就醫(yī)。

　　3、行房期間應(yīng)帶保險(xiǎn)套以減少陰道發(fā)炎，以及子宮頸的發(fā)炎以及早期破水的現(xiàn)象。

　　問(wèn)題16、腰酸背痛可以擦酸痛藥膏或貼撒隆巴斯嗎?

　　答：隨著胎兒一天天的長(zhǎng)大，準(zhǔn)媽咪的整個(gè)腰椎、骨盆、肌底肌肉會(huì)逐漸增加負(fù)重，所以在產(chǎn)婦自我照料及保健，應(yīng)該以正確的姿勢(shì)，腰椎的保護(hù)為主，若是出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀，應(yīng)先就醫(yī)了解是否為韌帶受傷、神經(jīng)壓迫或是早產(chǎn)跡象? 至于能否擦酸痛藥膏或撒隆巴斯，還是就醫(yī)后確定只是正常的生理不適現(xiàn)象，經(jīng)由醫(yī)師的指導(dǎo)后再使用為宜。

　　問(wèn)題17：睡覺(jué)一定要睡左側(cè)嗎?

　　答：孕婦睡覺(jué)時(shí)采左側(cè)躺的姿勢(shì)，以避免下腹靜脈的壓迫，造成血液回流不良，容易產(chǎn)生的水腫現(xiàn)象;但是每一位孕婦的子宮與下腔靜脈的相對(duì)位置并不相同，因此，孕婦如果左側(cè)躺反而覺(jué)得不舒服的話，可以改成右側(cè)躺，或是兩腿間夾枕頭，兩腿略為抬高的姿勢(shì)，都是可以的。

　　問(wèn)題18：懷孕可以游泳或騎健身車(chē)嗎?

　　答：的安產(chǎn)體操運(yùn)動(dòng)，不但有助于產(chǎn)程的進(jìn)行，更可以有效地緩解腰酸背痛、頭痛、肩痛等不適癥狀，但是運(yùn)動(dòng)要有限度，不能過(guò)度讓自己疲勞或是呼吸不順，其中，游泳是很好且安全的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樗梢詼p少地心引力，把孕婦的身體撐起來(lái);而騎健身車(chē)也是不錯(cuò)的選擇，但要注意腰椎及膝蓋的保護(hù)，時(shí)間不要超過(guò)30分鐘，中間要有適當(dāng)?shù)男菹?，及水分的補(bǔ)充。

　　問(wèn)題19：使用微波爐、手機(jī)、計(jì)算機(jī)對(duì)胎兒有影響嗎?

　　答：微波爐、手機(jī)、計(jì)算機(jī)等，所發(fā)出的電磁波，對(duì)胎兒的影響并沒(méi)有足夠的數(shù)據(jù)證明，會(huì)影響到胚胎及胎兒的健康;但是若孕婦的工作，是必須長(zhǎng)期曝露在電磁波的威脅之中，適當(dāng)?shù)姆雷o(hù)措施還是必要的，例如：使用防電磁波的防護(hù)衣物，以減少曝露時(shí)間及機(jī)會(huì)。

　　問(wèn)題20：孕婦不能剪或燙頭發(fā)嗎?

　　答：剪頭發(fā)在學(xué)理上不會(huì)影響生理狀態(tài)，也不會(huì)發(fā)生胎兒畸形的問(wèn)題。坊間傳言，孕婦使用剪刀或槌釘子會(huì)影射胎兒之缺陷，使孕婦多一分顧慮，若此說(shuō)法屬實(shí)，試問(wèn)一位懷孕的美發(fā)師在幫一位孕婦剪頭發(fā)時(shí)，誰(shuí)的胎兒應(yīng)該「變」畸形? 至于燙頭發(fā)的關(guān)鍵在于，燙發(fā)藥水是否會(huì)經(jīng)皮膚被孕婦吸收而影響胎兒的健康，由于燙頭發(fā)并非生活必須，否則孕婦盡量避免燙頭發(fā)，尤其在第一孕期(懷孕到第13周)較保險(xiǎn)。

　　問(wèn)題21：孕婦可以熬夜嗎?

　　答：生活作息正常，有助于全身各器官和系統(tǒng)的衡定狀態(tài)，進(jìn)而提供胎兒?定的成長(zhǎng)環(huán)境。 經(jīng)常性熬夜會(huì)影響孕婦本身的生理和心理健康，較不利于胎兒的成長(zhǎng)。另外，懷孕期間子宮愈來(lái)愈大，逐漸會(huì)壓迫下腔靜脈，使下半身靜脈回流不佳，容易造成下肢及會(huì)陰部之靜脈曲張與痔瘡。經(jīng)常性的熬夜、減少平躺(最好左側(cè)臥)的睡眠時(shí)間，會(huì)使上述癥狀更加嚴(yán)重。