孕媽媽懷孕34周注意事項有哪些

　　孕媽媽懷孕34周注意事項有哪些?

　　寶寶34周了，現在你應該堅持有意識地跟寶寶講話了，別不好意思，這種胎教形式被證實是非常有效的。在和寶寶談話的時候盡量用小孩子的聲音和他交流，你的聲音會更加能夠引起寶寶的注意和興趣。

　　下面，我們就來看看懷孕34周的寶寶發(fā)育狀況及注意事項。

　　一、基本情況

　　胎兒發(fā)育狀況

　　寶寶現在有2.3千克，坐高約30厘米。寶寶的中樞神經系統(tǒng)正在發(fā)育，肺部已經發(fā)育得很成熟了。寶寶的脂肪層正在變厚，這些脂肪層在寶寶出生后會幫助他保持體溫。 此時，大多數胎寶寶已為分娩做好準備，轉為頭位，即頭朝下的姿勢，頭部已進入骨盆。寶寶在本階段會經常睡覺，這是因為他腦部正在飛速地發(fā)育。現在胎兒的腦部已經包含了上億的神經細胞，完成了更復雜的將神經細胞和神經細胞的突觸連在一起的任務。

　　孕媽媽的身體變化

　　孕媽媽的子宮容量比懷孕前大了500-1000倍，因此你現在感覺身子碩大、動作緩慢是正常的。腿部的負擔非常重，常常出現痙攣和疼 痛，有時還會感到腹部抽痛，一陣陣緊縮。 隨著腹部的膨大，消化功能繼續(xù)減退，更加容易引起便秘，孕媽媽一定要注意飲食的調整。 現在你可能會發(fā)現腳、臉、手腫得更明顯，腳踝部腫得老高，如果手或臉突然嚴重腫脹，一定去看醫(yī)生。即使這樣也不要限制水分的攝入量，因為母體和胎兒都需要 大量水分，攝入的水分越多，反而越能幫助你排出體內的水分。 在本周，初產婦的腹部，臍周圍可能會出現發(fā)癢的紅斑或條紋，以后擴散至大腿和肢體末端。這種情況叫做妊娠瘙癢性蕁麻疹及斑塊(簡稱PUPPP)，一般常發(fā) 生在妊娠晚期，這與腹部過度膨脹(胎兒體重增長過快或多胎妊娠)觸發(fā)皮膚發(fā)生改變可能有關。雖然對你身體不會帶來傷害。但為了保險起見，你還是應該讓醫(yī)生 做一下診斷。

　　本周重要事項

　　1、防治便秘：便秘的孕媽媽要多吃些玉米、蔬菜等含纖維多的食品。

　　2、詳細的超聲波檢查：到了孕檢34周時，建議孕媽媽做一次詳細的超聲波檢查，以評估胎兒當時的體重及發(fā)育狀況并預估胎兒至足月生產時的重量。

　　3、胎兒體重監(jiān)測：一旦發(fā)現胎兒體重不足，孕媽媽應多補充一些營養(yǎng)素;若發(fā)現胎兒過重，孕媽媽在飲食上就要稍加控制，以免日后需要剖宮生產，或在生產過程中出現難產情形。

　　4、妊娠晚期不宜久站：長時間站立可使背部肌肉負擔過重，造成腰肌疲勞而發(fā)生腰背痛，故應避免久站。可適當活動腰背部，增加脊柱的柔韌性可減輕腰痛。

　　5、是否要儲存臍帶血：目前我國白血病的發(fā)病率為十萬分之二到三，臍帶血移植對于治療白血病具有一定意義。你現在可以和老公討論下，臍帶血到底該不該留。

　　二、重點推薦

　　準爸爸特別提醒

　　如果妻子的陰道突然有大量液體流出，有可能是胎膜早破，會引起上行感染，也可能是臍帶脫垂，會危害胎兒的生命，此時，丈夫應該冷靜下來，馬上讓妻子平臥，并馬上打電話通知醫(yī)院，讓妻子去醫(yī)院做好待產準備。