孕婦可以吃桃子嗎 孕婦能不能吃桃子

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　　孕婦可以吃桃子嗎

　　桃子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,含鈣、磷、蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鐵等成分。它的含鐵量為蘋果和梨含量的4-6倍。重慶產(chǎn)科醫(yī)院婦產(chǎn)中心專家指出,孕婦吃桃能防治貧血,也可以預(yù)防便秘。

　　桃子中含有豐富的維生素B、C,孕婦吃桃子可以補(bǔ)充維生素,但不要吃多,最好去皮吃,以免桃上有防腐劑。

　　桃子屬于溫性水果,營(yíng)養(yǎng)成分比較豐富,協(xié)和產(chǎn)科專家說,對(duì)治療肺病有獨(dú)特功效,有低血糖、肺病、虛勞喘嗽的孕婦可以吃桃子作為輔助食療之物。

　　桃仁中含有苦杏仁甙、脂肪油、揮發(fā)油、苦杏仁酶及維生素B1,可以消瘀去腫,治愈外傷。孕婦可以吃桃子,具有潤(rùn)腸、活血的作用。

　　桃子營(yíng)養(yǎng)治療

　　桃有補(bǔ)益氣血，養(yǎng)陰生津的作用，可用于大病之后，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者。桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。桃含鉀多，含鈉少，適合水腫病人食用。桃仁有活血化淤，潤(rùn)腸通便作用，可用于閉經(jīng)、跌打損傷等輔助治療。桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中樞而止咳，同時(shí)能使血壓下降，可用于高血壓病人的輔助治療。

　　桃子適合人群

　　一般人群均可食用。尤其適合老年體虛、腸燥便秘者、身體瘦弱、陽虛腎虧者食用。內(nèi)熱偏盛、易生瘡癤、糖尿病患者不宜多吃，嬰兒、糖尿病患者、孕婦、月經(jīng)過多忌食。