孕婦8個月注意事項(xiàng) 孕8月要注意什么

　　懷孕到了八個月，這時候有什么需要注意的呢?下面就來介紹下孕婦8個月注意事項(xiàng)，來看看吧。

　　孕婦8個月注意事項(xiàng)

　　適當(dāng)運(yùn)動：懷孕八個月的時候孕媽媽的肚子已經(jīng)很大了,活動各方面都有所不便,但是還是要做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，為順利分娩做準(zhǔn)備。

　　多吃蛋白質(zhì)：懷孕第八個月正是寶寶發(fā)育最快的時候，孕媽媽應(yīng)多吃含有蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素的食物。要控制脂肪和淀粉類食物的攝入，以免胎兒過胖，給分娩帶來困難。

　　擦洗乳頭：為了防止以后哺乳時發(fā)生乳頭被裂，經(jīng)常擦洗乳頭，然后涂一些油脂。

　　利用胎動對寶寶進(jìn)行家庭監(jiān)護(hù)：每天早中晚各測一小時，三次數(shù)字相加乘以四即為十二小時的胎動數(shù)。正常30～100次之間。如胎動每小時低于3次或比前一天下降一半以上，說明胎兒在宮內(nèi)有缺氧現(xiàn)象，應(yīng)到醫(yī)院急診。

　　習(xí)慣要好：養(yǎng)成早睡早起的生活習(xí)慣，切忌應(yīng)在家休息，生活懶惰沒有任何調(diào)理。

　　孕媽胎兒情況

　　胎兒發(fā)育

　　胎長約44厘米，胎重約1500—2000克?，F(xiàn)在的他能辨認(rèn)光源，對聲音有所反應(yīng);肺和胃腸功能接近成熟，具備呼吸能力。

　　媽媽變化

　　你的體重可能會增加1300-1800克，每周可能增重500克。