懷孕前三月注意事項 懷孕初期該注意什么

　　懷孕的頭3個月，喜悅、緊張與不適并存的3個月。在這3個月里，我們的孕媽咪會有哪些變化?產(chǎn)生什么樣的癥狀?生活中需要注意哪些方面?以下是關于懷孕前3月注意事項解析，一起來看看吧。

　　懷孕前三月注意事項

　　1、注意休息，勞逸適當。

　　早孕期胎盤功能尚未完全成熟，過于勞累可引起子宮收縮，使胎盤剝離而流產(chǎn)。所以要避免干累活，可適當做點家務、干點輕活，早晚散步，以增進消化。

　　2、不能亂吃藥物。

　　有些藥物可通過胎盤進入胎兒體內(nèi)，所以在早孕期，用藥不當就可引起先天畸形、發(fā)育遲緩、死胎等。如果早孕期孕婦有什么不舒服，應到正規(guī)醫(yī)院就診，切勿隨意濫用藥物。

　　3、注意飲食調(diào)節(jié)，營養(yǎng)補充。

　　懷孕初期，由于體內(nèi)絨毛膜促性腺激素水平增高，一般在受孕40天左右就會出現(xiàn)惡心、不思飲食、精神疲憊、困乏嗜睡等反應。為了防止反應加重，首先要注意飲食調(diào)節(jié)，沒胃口也不能長期空腹，否則會加重營養(yǎng)不足的程度。為了避免饑餓，可少食多餐，吃些孕婦奶粉，防止營養(yǎng)缺乏。

　　4、盡量保持心情舒暢。

　　人若憂思、憤怒、驚恐都會動傷氣血、損傷脈絡，導致流產(chǎn)，所以孕婦要保持心情舒暢，給胎兒創(chuàng)造一個安逸舒適的內(nèi)環(huán)境。

　　5、注意個人衛(wèi)生。婦女懷孕后，陰道分泌物增多，外陰部易被細菌感染，要經(jīng)常清洗，勤洗澡，勤換內(nèi)褲。

　　6、注意適當?shù)墓ぷ髋c活動。但強度不宜大，避免劇烈運動，防止受到外傷。

　　7、注意必要的營養(yǎng)。食物要多樣化，要容易消化和吸收。

　　8、注意衣著。衣著要柔軟、寬大，不要束腰和穿緊身褲，不要穿高跟鞋。

　　9、定期的B超檢查：那么，孕期究竟如何做B超檢查才是適宜呢?對于這個問題的回答并非是絕對的，需視孕婦的具體情況而定，一般來講，至少得做3次B超。

　　10、定期做孕期檢查，以便及時了解胎位和胎兒發(fā)育情況。妊娠7個以內(nèi)每月檢查一次;8-9個月時，應每半個月檢查一次;最后一個月應每周檢查一次。如遇特殊情況，應隨時去醫(yī)院檢查。

　　以上是關于懷孕前三個月需要注意的一些問題，僅供參考。