懷孕九個(gè)月注意事項(xiàng)要點(diǎn) 懷孕九個(gè)月該注意什么

　　懷孕九個(gè)月已經(jīng)將近臨產(chǎn)，那么這期間應(yīng)該注意什么呢?下面是關(guān)于懷孕九個(gè)月注意事項(xiàng)介紹，一起來看看吧。

　　懷孕九個(gè)月注意事項(xiàng)

　　疾病要點(diǎn)

　　孕9月，將近臨產(chǎn)，本月是妊娠后負(fù)擔(dān)加重的時(shí)期，容易出現(xiàn)一些并發(fā)癥，尤其是有內(nèi)外科疾病的孕婦，更要防范病情的加重，因此定期檢查一定要做。

　　1、應(yīng)對(duì)嚴(yán)重便秘

　　孕晚期，由于孕婦活動(dòng)減少，胃腸的蠕動(dòng)也相對(duì)減少，食物殘?jiān)谀c內(nèi)停留時(shí)間長，就會(huì)造成便秘，甚至引起痔瘡。所以，在日常生活中，孕媽咪應(yīng)該注意攝取足夠量的膳食纖維，以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。全麥面包、芹菜、胡蘿卜、白薯、土豆、豆芽、菜花等各種新鮮蔬菜水果中都含有豐富的膳食纖維，同時(shí)還應(yīng)該適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，并養(yǎng)成每日定時(shí)排便的習(xí)慣。

　　2、預(yù)防胎盤早剝

　　當(dāng)孕婦出現(xiàn)胎盤早剝的時(shí)候，正常位置的胎盤在胎兒娩出前，會(huì)部分或全部從子宮壁剝離。預(yù)防胎盤早剝，孕婦要加強(qiáng)產(chǎn)前檢查，積極預(yù)防與治療妊高征;對(duì)合并高血壓病、慢性腎炎等高危妊娠應(yīng)加強(qiáng)管理。如果出現(xiàn)胎盤早剝的情況，要糾正休克，盡快改善患者狀況，輸血必須及時(shí)。

　　護(hù)理要點(diǎn)

　　1、應(yīng)對(duì)下肢水腫

　　孕婦在妊娠晚期出現(xiàn)明顯的下肢浮腫現(xiàn)象，這是由于懷孕后內(nèi)分泌的改變，引起體內(nèi)水鈉滯留，妊娠子宮壓迫盆腔到下肢的靜脈，使下肢的血流回流受阻，導(dǎo)致下肢浮腫。如果出現(xiàn)下肢水腫，建議孕媽們：

　　(1)正常人水腫不超過踝關(guān)節(jié)以上，不需要特別處理;

　　(2)盡量避免長時(shí)間站立及蹲坐，睡眠時(shí)適當(dāng)墊高下肢，采取左側(cè)臥位;

　　(3)坐在沙發(fā)或椅子上時(shí)可以把腳抬高休息，還可以轉(zhuǎn)動(dòng)踝關(guān)節(jié)和腳部，增加血液循環(huán);

　　(4)把兩手高舉到頭部，先彎曲再伸直每個(gè)手指，有助于減輕手指的腫脹;

　　(5)如果腫脹特別明顯，腿部水腫超過膝蓋，就需要去醫(yī)院;

　　(6)吃低鹽的飯菜，可減少水腫的發(fā)生。

　　2、注意前置胎盤

　　陰道反復(fù)出血，無腹痛，常在不知不覺中流血，胎盤全部或部分覆蓋于子宮口或子宮下段稱為前置胎盤。孕媽有時(shí)可能沒有任何感覺或只有輕微腹痛，但出血量可能很大，甚至引起休克、胎兒宮內(nèi)死亡。如果孕婦出現(xiàn)前置胎盤的情況，務(wù)必要把孕婦及時(shí)送往醫(yī)院，也許需要馬上進(jìn)行剖腹產(chǎn)結(jié)束妊娠，輕癥者也要在醫(yī)生監(jiān)護(hù)下繼續(xù)妊娠。

　　胎教要點(diǎn)

　　這個(gè)時(shí)候要為孕婦們創(chuàng)造和諧樂觀的家庭氛圍，這樣可使胎兒在這種快樂輕松的胎教環(huán)境中獲得良好的心靈感受，從而健康地成長。準(zhǔn)爸爸要?jiǎng)?chuàng)造良好的家庭氛圍，豐富家庭業(yè)余生活。業(yè)余假日，夫妻可以共賞音樂，暢談感受，或者是一起垂釣河邊，郊外踏青，散步談心，欣賞攝影作品，使孕期生活充滿高尚情趣，富有活力。此外還要為孕婦創(chuàng)造一個(gè)適宜修養(yǎng)的家居環(huán)境。家庭內(nèi)的環(huán)境要整潔，空氣新鮮，家具的布置，裝飾品的陳設(shè)都應(yīng)符合胎教環(huán)境。

　　心理要點(diǎn)

　　在孕婦妊娠晚期，難免會(huì)產(chǎn)生這樣或那樣的擔(dān)心。做好產(chǎn)前心理疏導(dǎo)，排除恐懼與緊張的情緒，保持良好的心態(tài)，有利于順利分娩。孕婦可根據(jù)自己的愛好及特點(diǎn)，參加一些文化活動(dòng)，如唱歌、給畫、編織等項(xiàng)目，以分散注意力，消除身心的消極情緒。