懷孕飲食注意事項　懷孕可以吃番石榴嗎

　　番石榴不但肉質(zhì)柔軟、味美，并且營養(yǎng)尤其豐富。其果實內(nèi)富含有豐富的蛋白質(zhì)、維他命A、B、C、醣類，鐵、鈣、磷等營養(yǎng)物質(zhì)。能夠有效促進食欲、防治糖尿病、收斂止瀉、及消炎止血等作用。那么孕婦可以吃嗎?下面是懷孕飲食注意事項介紹，來看看吧!

　　番石榴營養(yǎng)價值

　　在回答“懷孕可以吃番石榴嗎?”這個問題之前，大家來了解下番石榴的營養(yǎng)成份與價值。番石榴不但肉質(zhì)柔軟、味美，并且營養(yǎng)尤其豐富。其果實內(nèi)富 含有豐富的蛋白質(zhì)、維他命A、B、C、醣類，鐵、鈣、磷等營養(yǎng)物質(zhì)。能夠有效促進食欲、防治糖尿病、收斂止瀉、及消炎止血等作用。

　　懷孕可以吃番石榴嗎?

　　從以上的分析能夠得出，番石榴中所富含的營養(yǎng)物質(zhì)對于準媽媽來講均是有益的。因此對于“懷孕可以吃番石榴嗎”，答案是肯定的。但有一點需注意的是，孕期食用番石榴的時候切忌不可過量。因為番石榴具有收斂效果，若在孕期多食很容易誘發(fā)便秘;其次番石榴性溫，多食容易上火。