懷孕癥狀知識(shí)介紹 第16周的媽媽們的變化

　　這時(shí)普遍會(huì)出現(xiàn)腰疼，腳腫、抽筋、皮膚癢等癥，還有討厭的妊娠紋、妊娠斑等。下面是懷孕癥狀知識(shí)介紹，來(lái)看看吧!

　　腰痛

　　腰痛也是此時(shí)期最容易出現(xiàn)的癥狀之一，由于孕婦到了懷孕中期時(shí)，腹部日漸突出，身體多少都會(huì)彎曲，姿勢(shì)不良的結(jié)果導(dǎo)致腰痛的發(fā)生，平時(shí)就有腰痛的人，懷孕時(shí)期腰痛的情形會(huì)更加嚴(yán)重，可以下列方法加以預(yù)防：

　　姿勢(shì)不良的人，平時(shí)腰部就會(huì)比較容易酸痛，到了懷孕時(shí)期由于身體更難挺直，腰痛情形會(huì)更加嚴(yán)重，除了盡量保持正確的姿勢(shì)之外，時(shí)常做腰痛體操以活動(dòng)腰部，對(duì)于減輕腰痛具有良好的效果。首先趴在地上，以雙手雙腳緩慢爬行后，再做腰部伸屈運(yùn)動(dòng)即可。千萬(wàn)不可因?yàn)檠淳筒幌雱?dòng)，反而會(huì)使疼痛情形更加惡化。

　　妊娠紋

　　妊娠紋隨著孕期的進(jìn)行，肚子日益隆凸是所有女性都能接納的事實(shí)，但是伴隨著肚子凸出而逐漸出現(xiàn)的皮膚皺紋卻是許多懷孕女性無(wú)法接受的。原本溜光平滑的皮膚隨著胎兒的日益成長(zhǎng)而出現(xiàn)愈來(lái)愈多、愈來(lái)愈明顯的凹紋，會(huì)使許多女性難以忍受，何況這條紋并不會(huì)隨著懷孕生產(chǎn)的結(jié)束而消失。

　　這種因懷孕而出現(xiàn)的皮膚皺紋，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)作“妊娠紋”。妊娠紋大都發(fā)生在懷孕末期，最常見(jiàn)的部位是腹部和大腿的皮膚，也有人發(fā)生在臀部和乳房的皮膚上。一般來(lái)說(shuō)，懷孕生育的次數(shù)愈多，這種妊娠紋出現(xiàn)得愈多。生育過(guò)的女性再懷孕時(shí)，皮膚上新鮮的、紅色的條紋和銀白色的舊疤痕常同時(shí)存在。胎兒身體愈大，胎兒數(shù)目愈多，妊娠紋則愈明顯。

　　造成妊娠紋的原因可能是子宮脹大將腹部皮膚的組織撐裂，也可能是荷爾蒙(雌激素和腎上腺皮質(zhì)激素)分泌增加的緣故。由于這是正常的生理現(xiàn)象，因此，醫(yī)生們認(rèn)為不需特別處理。事實(shí)上，目前尚無(wú)良方治療。

　　妊娠斑

　　在臉上及頸部會(huì)出現(xiàn)大小不一、形狀不規(guī)則的深色斑點(diǎn)，稱(chēng)作“妊娠斑”。有些人比較嚴(yán)重，散布范圍較廣，使得臉上好像戴了面罩一般，于是有人把它稱(chēng)作“妊娠面罩”。對(duì)于崇尚“一白遮三丑”的中國(guó)女性，皮膚變黑是很讓人困擾的，幸好這種色素沉著的現(xiàn)象在生產(chǎn)后大都會(huì)消失或消退，而恢復(fù)原狀。但女性們切記：如果你不希望皮膚變黑，或希望皮膚能恢復(fù)原狀，則懷孕期間最好減少曬太陽(yáng)的機(jī)會(huì)與時(shí)間。

　　生產(chǎn)后也盡量不要使用口服避孕藥。日曬和口服避孕藥都會(huì)使色素沉著在皮膚里，而使膚色變黑。

　　還有可能會(huì)感覺(jué)腹部下墜，常常有心慌、氣短的感覺(jué)，甚至便秘。還可能會(huì)有腰部沉重感、便秘、頭痛、痔瘡及下肢、外陰?kù)o脈曲張等現(xiàn)象。您的體重可能已經(jīng)增加了2-4.5千克，子宮約250克，羊水也繼續(xù)增加，約有250毫升。

　　血量和羊水的增加、胎盤(pán)和胎兒的支撐系統(tǒng)以及變大的胸部使您的體重大大增加。此時(shí)，您可能會(huì)感覺(jué)到“第一次胎動(dòng)”，但大多數(shù)人要等到第18周以后才會(huì)感覺(jué)到。如果你是第一次懷孕，也許還會(huì)更晚一些。

　　總結(jié)：

　　以上是懷孕16周可能會(huì)出現(xiàn)的癥狀。出現(xiàn)上面的癥狀準(zhǔn)媽媽們不要擔(dān)心，這些都是正常的，懷孕期間可能會(huì)有點(diǎn)辛苦，但是期待寶寶的幸福感會(huì)沖淡一切的，希望媽媽都有個(gè)好心情，這樣對(duì)寶寶還有自己都是很有益處的。