孕婦后期注意事項(xiàng)有哪些 母嬰健康(2)

　　注意事項(xiàng)8、 出血

　　下體出血或有大量的分泌物，這是嚴(yán)重的征象，應(yīng)立即臥床并通知醫(yī)生診治。

　　注意事項(xiàng)9、懷孕后期注意陰部清潔

　　懷孕后期，下體分泌物增多，外陰部容易污染，所以要每天清洗以保持清潔。由于局部充血，皮膚粘膜特別容易受傷，所以洗澡時動作千萬要輕緩。

　　注意事項(xiàng)10、孕婦懷孕胸部保健

　　如果孕婦乳頭扁平或下陷，到第8個月的時候，就要開始做胸部按摩了。將乳暈往上下左右的方向推壓，每天1~2次，每次做數(shù)分鐘。到了第9個月時，就要每天做促使乳腺暢通的按摩，將胸部用拇指食指扶住，輕輕推壓，每次1~2分鐘，每天堅(jiān)持做。這種按摩能促使乳液的產(chǎn)生，并能使乳腺暢通。

　　注意事項(xiàng)11、孕婦懷孕衣著寬松

　　到了懷孕后期，鞋子應(yīng)寬大軟適一些。因?yàn)樵趹言泻笃?，雙腳會有輕微腫脹的趨勢;衣服也要選擇寬松舒適的;選用布胸罩孕婦食譜。以免合成纖維胸罩造成胸部的摩擦裂傷和纖維浸入，影響今后出乳。不要用酒精涂乳頭，因?yàn)榫凭珪蛊つw變得過分干燥，引起乳頭裂傷，妨礙哺乳。

　　注意事項(xiàng)12、懷孕后期注意保養(yǎng)皮膚

　　懷孕后期，皮膚很容易過敏，所以不要隨意使用或改用化妝品，可以用自己習(xí)慣了的，否則可能會使皮膚粗糙或留下斑點(diǎn)?；瘖y要盡量明快活潑一些，以掩飾住臉部的憔悴。綮但體檢時，就不要化妝了，因?yàn)樵袐D的臉色與指甲的顏色往往是醫(yī)生判鎏斷孕婦身體情況的指標(biāo)。如果化妝了，可能會使醫(yī)生誤判。

　　注意事項(xiàng)13、孕婦整體形象

　　為了彌補(bǔ)體型上的不足，你應(yīng)該更加注意臉部的美容：頭發(fā)要梳理得整齊美觀蠹，化妝要仔細(xì)、自然。頭發(fā)要短一些，服貼一些，重要的是通過這些打扮調(diào)整出良好的情緒狀態(tài)，記住，女人要永遠(yuǎn)美麗的渡過這個值得驕傲的孕育生命時期。