孕婦多吃哪些水果對(duì)寶寶皮膚好

作者: 薛青  2013-01-17 10:40 [查查吧]:m.uabf.cn

   水果富含多種維生素及礦物質(zhì),孕婦懷孕期間多吃,對(duì)寶寶皮膚有益。下面,愛(ài)吧小編為大家推薦的便是孕婦多吃對(duì)寶寶皮膚好的水果,告訴您“孕婦多吃哪些水果對(duì)寶寶皮膚好!”

孕婦多吃哪些水果對(duì)寶寶皮膚好

  孕婦多吃對(duì)寶寶皮膚好的水果1:獼猴桃

  獼猴桃,富含維生素C,可干擾黑色素生成,孕婦懷孕期間多吃有助于消除皮膚上的雀斑,美白寶寶的肌膚。

  孕婦多吃對(duì)寶寶皮膚好的水果2:西紅柿

  西紅柿:含有番茄紅素,有助于展平皺紋,使皮膚細(xì)嫩光滑。常吃西紅柿還不易出現(xiàn)黑眼圈,且不易被曬傷。孕婦每天食用,有助于寶寶皮膚變白。

  孕婦多吃對(duì)寶寶皮膚好的水果3:蘋果

  蘋果富含維生素C及其他礦物元素,有很好的抗氧化及排毒養(yǎng)顏功效。孕婦懷孕期間多吃蘋果會(huì)讓寶寶的皮膚變得更加通透富有光澤。是很適合孕婦孕期食用的一種健康水果。

  孕婦多吃對(duì)寶寶皮膚好的水果4:梨

  梨為百果之宗,有生津、潤(rùn)肺、化痰、止咳、清熱、降火、清心、解瘡毒和酒毒的功效,常食可補(bǔ)充人體的營(yíng)養(yǎng),可潤(rùn)滑肌膚、調(diào)整膚色。寶寶父母如果皮膚都比較粗糙,孕媽媽懷孕期間就可以考慮適當(dāng)多吃些梨子,讓寶寶皮膚更加水嫩。

  孕婦多吃對(duì)寶寶皮膚好的水果5:鮮棗

  說(shuō)到維生素C之王,人們想到的都是獼猴桃。其實(shí),和鮮棗比起來(lái),獼猴桃的維生素C含量只能屈居第二。 因此,其美白功效顯著。此外,鮮棗還有健胃補(bǔ)血的功效,孕婦懷孕多吃,不僅對(duì)對(duì)自己的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充還是對(duì)寶寶的皮膚都非常的好。

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