懷孕2個月要注意什么 懷孕2個月的注意事項

　　懷孕是值得女性高興的事，但同時許多孕媽媽也會感到緊張與不適。剛懷孕要注意些什么呢?這是很多孕期女性都想知道的問題。下面小編為大家整理了懷孕的注意事項，希望能幫助孕婦媽媽們，解決孕初期的注意事項。

　　1、注意個人衛(wèi)生。

       婦女懷孕后，陰道分泌物增多，外陰部易被細菌感染，要經(jīng)常清洗，勤洗澡，勤換內(nèi)褲。

　　2、注意適當?shù)墓ぷ髋c活動。

       但強度不宜大，避免劇烈運動，防止受到外傷。

　　3、注意必要的營養(yǎng)。

       食物要多樣化，可以選擇像蜂蜜這類天然食品，每天早晚服用一次，可以補充懷孕期間母體和嬰兒所需的多種微量元素，而且容易消化和吸收，對防治便秘也有很好的效果。選擇蜂蜜時最好直接到蜂場購買，市面銷售的蜂蜜不建議食用，都是經(jīng)過加工的，長期服用也沒有任何效果，最怕買了添加了糖漿或白糖的，非常容易導致糖尿病。網(wǎng)上很多網(wǎng)友都推薦羅浮山蜂蜜，我懷孕的時候吃的蜂蜜也是和他們買的，感覺非常不錯，很純正，建議你也試試。

　　4、注意衣著。

       衣著要柔軟、寬大，不要束腰和穿緊身褲，不要穿高跟鞋。

　　5、定期做孕期檢查。

       以便及時了解胎位和胎兒發(fā)育情況。妊娠7個以內(nèi)每月檢查一次;8-9個月時，應每半個月檢查一次;最后一個月應每周檢查一次。如遇特殊情況，應隨時去醫(yī)院檢查。

　　6、注意護理乳房。

       妊娠四個月后，每天用溫水及肥皂水均勻擦洗乳房和乳暈，這樣可使乳頭皮膚堅韌。擦洗后可用手指輕擠乳頭，保持暢通。乳頭凹陷者應常用手或拔奶器向外牽拉。

　　7.定期的B超檢查。

       那么，孕期究竟如何做B超檢查才是適宜呢?對于這個問題的回答并非是絕對的，需視孕婦的具體情況而定，一般來講，至少得做3次B超。

　　8、注意節(jié)制性生活。

      懷孕頭3個月和后3個月要避免性生活。以防宮縮引起流產(chǎn)或早產(chǎn)。孕中期的性生活也應有所節(jié)制。

　　9、注意心理衛(wèi)生。

       孕婦的情緒通過內(nèi)分泌系統(tǒng)直接影響胎兒的生理機能，尤其是在妊娠的最后兩個月。孕婦可以通過溫暖和諧的家庭氣氛，充足的休息、睡眠和健康的文化娛樂來影響、調(diào)節(jié)自己的不良情緒。