作者: 毛你洽 2016-02-24 10:06 [查查吧]:m.uabf.cn
秋燥季節(jié),眼睛特別容易出現(xiàn)疲勞、干澀等情況。尤其是孕期的準(zhǔn)媽媽,眼睛更容易出現(xiàn)疲勞、干澀等現(xiàn)象,因此孕期婦女必須注意眼睛的保養(yǎng)。眼睛干澀是兩眼干燥少津,滯澀不爽,易感疲勞的一種病癥。在秋燥季節(jié)特別是用眼較多的學(xué)生、知識(shí)分子、老年人以及處于特殊時(shí)期的孕媽咪常為該病所累,它不僅使人感到難受,時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)影響人的視力。
準(zhǔn)媽媽眼睛干澀時(shí)
準(zhǔn)媽媽的眼睛健康對(duì)寶寶的眼睛健康影響很大,孕期孕婦眼睛容易出現(xiàn)疲勞、干澀等現(xiàn)象,因此孕期婦女必須注意眼睛的保養(yǎng)。
在懷孕末期約有80%的孕婦淚液分泌量是減少的,主要是因?yàn)樗簩臃置诓蛔?,且結(jié)膜杯狀細(xì)胞受懷孕期間荷爾蒙的影響而減少,會(huì)導(dǎo)致黏液素層分泌減少,使得淚液膜的均勻分布受破壞。而懷孕期間眼瞼的水腫會(huì)導(dǎo)致眼瞼易發(fā)炎,破壞油脂層的分泌,使得淚液膜中的水液層更易蒸發(fā)。所以淚液膜量的減少以及質(zhì)的不穩(wěn)定,容易造成“干眼”癥狀。
一般情況下,眼睛干澀我們可以用眼藥水,如果孕婦也感到眼睛干燥,是不是也可以用眼藥水來解決呢?專家提醒各位準(zhǔn)媽媽,有些眼藥水是不適合孕婦使用的,為了寶寶的健康,孕婦一定要保護(hù)好眼睛。
孕婦要是出現(xiàn)眼睛干澀現(xiàn)象,千萬(wàn)不要盲目地認(rèn)為眼睛發(fā)炎了而擅自長(zhǎng)期大量使用氯霉素、金霉素等抗感染的眼藥。要先去醫(yī)院檢查,如果確認(rèn)是“干眼癥”,多吃一些維生素A豐富的食物,如胡蘿卜及綠色或黃色蔬菜、紅棗等,這是預(yù)防眼干的食補(bǔ)良方。另外孕婦還要注意不要長(zhǎng)時(shí)間用眼,避免用眼過度引起眼睛疲勞,經(jīng)常給“心靈之窗”休息,保養(yǎng)好眼睛,注意用眼衛(wèi)生,對(duì)寶寶的健康負(fù)責(zé)!
普通人群眼睛干澀時(shí)
如果是普通用眼人群出現(xiàn)眼睛干澀的病癥,從中醫(yī)角度講大體可分為兩種類型:一曰陰虧血虛型,一曰燥熱傷津型。
陰虧血虛眼睛干澀的臨床表現(xiàn)為:雙目干燥少津,滯澀不爽,視物易疲勞,面色萎黃,爪甲色淡,失眠多夢(mèng),頭暈耳鳴,咽干舌燥,或五心煩熱,或腰痛遺精,舌淡或舌紅,脈細(xì)數(shù)。
它的主要病因有:
一、讀書用眼太過,久視傷血;
二、嗜酒恣欲,陰精暗耗;
三、悲哀哭泣,久而耗液;
四、憂思傷脾,生化之源不足。
本癥以目干少津,滯澀不爽,視物疲勞為辨證要點(diǎn),兼見咽干舌燥,失眠多夢(mèng),脈細(xì)數(shù)。治宜養(yǎng)血活血,滋補(bǔ)肝腎。處方可選《審視瑤函》中的四物五子丸(車前子、覆盆子、枸杞子、菟絲子、地膚子、當(dāng)歸、熟地、川芎、白芍),成藥可用杞菊地黃丸。
燥熱傷津眼睛干澀的臨床表現(xiàn)為:雙目干燥作癢,目熱且澀,干咳少痰,口鼻干燥,口渴欲飲,舌紅少津,脈數(shù)。
該癥多由感受燥熱之邪所致,燥應(yīng)于肺,五行屬金,金盛克木,目為肝木之竅,易為燥邪所乘。治宜清熱潤(rùn)燥,處方可選《醫(yī)門法律》中的清燥救肺湯加減(桑葉、生石膏、甘草、西洋參、胡麻仁、玉竹、麥冬、枇杷葉、密蒙花),成藥可用養(yǎng)陰清肺膏。
秋季眼部干澀的護(hù)理辦法:
除了上述略顯學(xué)究式的辨治方法外,建議讀者注意以下問題:
1.洗手:應(yīng)當(dāng)注意手的清潔,少用手去揉眼睛,以免由手將病菌帶到眼睛里。
2.化妝品:注意相關(guān)化妝品的衛(wèi)生,例如每隔6-8周換一支新的睫毛膏。
3.隱形眼鏡:隱形眼鏡的衛(wèi)生非常重要,最好不要戴著隱形眼鏡過夜。
4.簡(jiǎn)易方:將麥冬、決明子用開水泡當(dāng)茶喝是一個(gè)有效的方法,可以滋陰潤(rùn)肺清肝明目,還有潤(rùn)下的作用。也可以到藥店或茶葉店買來菊花煮沸3-5分鐘后,以水洗眼,因?yàn)榫栈ㄓ星鍩崦髂康淖饔谩?/p>
專家提醒:眼睛有任何不適如果排除病理性因素,僅是單純性的疲勞所致,其實(shí)以攝氏四十度的毛巾熱敷,效果可能比涼敷更佳,因?yàn)闊崴蓭椭簲U(kuò)張、消除腫脹、充血,也能將淚水排放孔張開,讓淚水分泌暢通,解決疲勞、干澀的問題。
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