孕婦秋季眼睛干澀疲勞怎么辦

　　秋燥季節(jié)，眼睛特別容易出現(xiàn)疲勞、干澀等情況。尤其是孕期的準(zhǔn)媽媽，眼睛更容易出現(xiàn)疲勞、干澀等現(xiàn)象，因此孕期婦女必須注意眼睛的保養(yǎng)。眼睛干澀是兩眼干燥少津，滯澀不爽，易感疲勞的一種病癥。在秋燥季節(jié)特別是用眼較多的學(xué)生、知識分子、老年人以及處于特殊時期的孕媽咪常為該病所累，它不僅使人感到難受，時間長了還會影響人的視力。

　　準(zhǔn)媽媽眼睛干澀時

　　準(zhǔn)媽媽的眼睛健康對寶寶的眼睛健康影響很大，孕期孕婦眼睛容易出現(xiàn)疲勞、干澀等現(xiàn)象，因此孕期婦女必須注意眼睛的保養(yǎng)。

　　在懷孕末期約有80%的孕婦淚液分泌量是減少的，主要是因為水液層分泌不足，且結(jié)膜杯狀細胞受懷孕期間荷爾蒙的影響而減少，會導(dǎo)致黏液素層分泌減少，使得淚液膜的均勻分布受破壞。而懷孕期間眼瞼的水腫會導(dǎo)致眼瞼易發(fā)炎，破壞油脂層的分泌，使得淚液膜中的水液層更易蒸發(fā)。所以淚液膜量的減少以及質(zhì)的不穩(wěn)定，容易造成“干眼”癥狀。

　　一般情況下，眼睛干澀我們可以用眼藥水，如果孕婦也感到眼睛干燥，是不是也可以用眼藥水來解決呢?專家提醒各位準(zhǔn)媽媽，有些眼藥水是不適合孕婦使用的，為了寶寶的健康，孕婦一定要保護好眼睛。

　　孕婦要是出現(xiàn)眼睛干澀現(xiàn)象，千萬不要盲目地認(rèn)為眼睛發(fā)炎了而擅自長期大量使用氯霉素、金霉素等抗感染的眼藥。要先去醫(yī)院檢查，如果確認(rèn)是“干眼癥”，多吃一些維生素A豐富的食物，如胡蘿卜及綠色或黃色蔬菜、紅棗等，這是預(yù)防眼干的食補良方。另外孕婦還要注意不要長時間用眼，避免用眼過度引起眼睛疲勞，經(jīng)常給“心靈之窗”休息，保養(yǎng)好眼睛，注意用眼衛(wèi)生，對寶寶的健康負(fù)責(zé)!

　　普通人群眼睛干澀時

　　如果是普通用眼人群出現(xiàn)眼睛干澀的病癥，從中醫(yī)角度講大體可分為兩種類型：一曰陰虧血虛型，一曰燥熱傷津型。

　　陰虧血虛眼睛干澀的臨床表現(xiàn)為：雙目干燥少津，滯澀不爽，視物易疲勞，面色萎黃，爪甲色淡，失眠多夢，頭暈耳鳴，咽干舌燥，或五心煩熱，或腰痛遺精，舌淡或舌紅，脈細數(shù)。

　　它的主要病因有：

　　一、讀書用眼太過，久視傷血;

　　二、嗜酒恣欲，陰精暗耗;

　　三、悲哀哭泣，久而耗液;

　　四、憂思傷脾，生化之源不足。

　　本癥以目干少津，滯澀不爽，視物疲勞為辨證要點，兼見咽干舌燥，失眠多夢，脈細數(shù)。治宜養(yǎng)血活血，滋補肝腎。處方可選《審視瑤函》中的四物五子丸(車前子、覆盆子、枸杞子、菟絲子、地膚子、當(dāng)歸、熟地、川芎、白芍)，成藥可用杞菊地黃丸。

　　燥熱傷津眼睛干澀的臨床表現(xiàn)為：雙目干燥作癢，目熱且澀，干咳少痰，口鼻干燥，口渴欲飲，舌紅少津，脈數(shù)。

　　該癥多由感受燥熱之邪所致，燥應(yīng)于肺，五行屬金，金盛克木，目為肝木之竅，易為燥邪所乘。治宜清熱潤燥，處方可選《醫(yī)門法律》中的清燥救肺湯加減(桑葉、生石膏、甘草、西洋參、胡麻仁、玉竹、麥冬、枇杷葉、密蒙花)，成藥可用養(yǎng)陰清肺膏。

　　秋季眼部干澀的護理辦法：

　　除了上述略顯學(xué)究式的辨治方法外，建議讀者注意以下問題：

　　1.洗手：應(yīng)當(dāng)注意手的清潔，少用手去揉眼睛，以免由手將病菌帶到眼睛里。

　　2.化妝品：注意相關(guān)化妝品的衛(wèi)生，例如每隔6-8周換一支新的睫毛膏。

　　3.隱形眼鏡：隱形眼鏡的衛(wèi)生非常重要，最好不要戴著隱形眼鏡過夜。

　　4.簡易方：將麥冬、決明子用開水泡當(dāng)茶喝是一個有效的方法，可以滋陰潤肺清肝明目，還有潤下的作用。也可以到藥店或茶葉店買來菊花煮沸3-5分鐘后，以水洗眼，因為菊花有清熱明目的作用。

　　專家提醒：眼睛有任何不適如果排除病理性因素，僅是單純性的疲勞所致，其實以攝氏四十度的毛巾熱敷，效果可能比涼敷更佳，因為熱水可幫助血液擴張、消除腫脹、充血，也能將淚水排放孔張開，讓淚水分泌暢通，解決疲勞、干澀的問題。