作者: kmtdq 2012-09-20 13:46 [查查吧]:m.uabf.cn
到了懷孕最后那幾個(gè)月,準(zhǔn)媽媽的身體變化越來(lái)越大。有些變化是懷孕期間的正常顯現(xiàn),有些則應(yīng)引起重視。以下癥狀是孕期難以避免的正?,F(xiàn)象,準(zhǔn)媽媽不必過(guò)分擔(dān)憂(yōu)。
1、胃部燒灼:
寶寶個(gè)頭越來(lái)越大,胃部受到擠壓,再加上孕酮的影響使腸胃蠕動(dòng)減緩,食物在胃中時(shí)間變長(zhǎng),而且準(zhǔn)媽媽的括約肌會(huì)比較松弛,導(dǎo)致胃液逆流到食道,因而引起灼熱的不適感。應(yīng)對(duì):準(zhǔn)媽媽要少吃多餐。每餐喝一點(diǎn)牛奶,吃完飯不要馬上躺下。
2、水腫:
到了孕晚期,很多媽媽的腳比平時(shí)足足大了兩個(gè)碼子,鞋子都穿不下了。水腫現(xiàn)象從孕中期就開(kāi)始出現(xiàn),到了孕晚期,胎兒對(duì)下腔靜脈的壓迫更大,癥狀也就更明顯了。應(yīng)對(duì):控鹽 運(yùn)動(dòng)。千萬(wàn)別吃得太咸。適度運(yùn)動(dòng),散步、游泳、瑜伽都是孕媽媽不錯(cuò)的選擇。
3、恥骨疼痛:
孕晚期尤其是臨近分娩的時(shí)候,很多準(zhǔn)媽媽會(huì)抱怨恥骨附近疼得厲害。那是因?yàn)槌诰徦睾忘S體素這兩種激素使得恥骨聯(lián)合區(qū)域變得非常松弛,而骨盆承受了很大的壓力,導(dǎo)致了恥骨聯(lián)合過(guò)度分離。應(yīng)對(duì):準(zhǔn)媽媽要注意多休息。
4、外陰部疼痛:
有些準(zhǔn)媽媽在妊娠中晚期會(huì)感覺(jué)外陰部腫脹,同時(shí)局部皮膚發(fā)紅,在行走時(shí)外陰出現(xiàn)劇烈疼痛。這種現(xiàn)象就是外陰部靜脈曲張。應(yīng)對(duì):不要久站,不要穿過(guò)緊的褲子和鞋襪,洗澡的時(shí)候注意水溫不要太熱。
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