懷孕6個月該注意什么 懷孕6個月注意事項

　　孕婦6個月注意事項：

　　孕六個月　隨著胎兒的增大，所需的營養(yǎng)也需要增加。前一段時間出現(xiàn)的妊娠反應，導致孕媽媽食欲不振，體內(nèi)營養(yǎng)攝入不足，本月該好好的大補下啦!本月的營養(yǎng)重點是補鐵，如果孕媽媽自覺不需要補鐵，那么要保證多吃含鐵食物。睡前可以熱水泡腳，對小腿后方進行3-5分鐘的按摩;調(diào)整睡姿，盡可能采用左側臥位;伸懶腰時兩腳不要伸的過直;注意下肢的保暖;多曬太陽。

　　腹部瘙癢

　　涂抹一些保濕乳液勤加按摩，給肌膚補水的同時，來增加肌膚的彈性。出現(xiàn)干癢的癥狀，說明肌膚已經(jīng)有些難于承受了，滋潤是最好的撫慰方式。

　　懷孕6個月肚子變大凸出后,身體的重心也隨之改變,走路較不平穩(wěn),并且容易疲倦。在此時，孕婦6個月需注意事項:

　　1·為了產(chǎn)后順利哺乳，孕婦6個月時應該注意護理乳頭。尤其是乳頭扁平或凹陷的孕婦，必須先行矯正。

　　2·應均衡攝取各種營養(yǎng)，以滿足母體與胎兒的需要，尤其是鐵、鈣、蛋白質的需要量應該增加，但鹽分應有所節(jié)制。

　　3·這段時期孕婦容易便秘，應該多吃含纖維素的蔬菜、水果，牛奶是一種有利排便的飲料，應多飲用，還應多飲水,每天至少喝六杯開水。有浮腫的孕婦晚上少喝水,白天要喝夠量。

　　4·要保證充分休息與睡眠。短程旅行與性生活不必刻意避免，只要按正常的生活步調(diào)即可。

　　5·夫婦共同學習有關育嬰方面的知識，在心理上準備迎接嬰兒的誕生。

　　6·孕婦6個月，你的下腹部明顯增大，注意不要受到碰撞。