準媽遭遇孕期浮腫怎么辦？

孕媽咪在懷孕時，會有腿部浮腫與靜脈曲張浮腫的現(xiàn)象，是因為懷孕時身體必須增加水分（體液）才能使血液循環(huán)順暢。在懷孕末期時的浮腫現(xiàn)象，會平均發(fā)生于身體各個部位，但傍晚時則會在足踝關節(jié)處較為明顯；這是因為孕媽咪白天多半站著或坐著，地心引力吸引大部分體液沉積在身體的下半部的緣故。經過夜晚的休息，這些浮腫多半會消失。

【改善對策】

以低鹽、低糖的清淡烹調為主，最好不要吃腌制加工的罐頭食品。

普通人的浮腫現(xiàn)象較嚴重時，醫(yī)生通常會開利尿劑來消腫，但是，針對孕媽咪的浮腫現(xiàn)象，西醫(yī)會盡量避免用藥治療，而在中醫(yī)方面，通常也不給孕媽咪吃利尿劑，因為怕羊水一起利掉；取而代之，中醫(yī)常用的處方---“當歸芍藥散”中的白芍，即有健脾、消腫的功能。

【特別推薦】

改善浮腫體位法孕媽咪可以平躺在床上，雙手平放在身體2.若是腳浮腫的話，可以將軟墊墊高，高過于心臟，將雙腿平放于軟墊上，數(shù)分鐘后再放下。