孕前準備工作 適合電腦族未準爸媽的食物

　　對于每天面對著電腦工作的未準爸媽而言，孕前要做好防輻射的準備，在飲食方面上也需要改善。那么孕前的電腦族應(yīng)該吃什么食物才有助于防輻射呢?下面是孕前準備工作之適合電腦族未準爸媽的食物介紹，來看看吧!

　　對于經(jīng)常使用電腦的人員而言，可以多喝明目抗輻射的飲料，如枸杞茶、菊花茶、綠茶。經(jīng)常喝菊花茶也能達到清心明目的效果，枸杞清肝明目，因此有助于視力的衰弱及恢復(fù)視力。

　　新鮮蔬菜

　　蔬菜是人體內(nèi)的“清潔劑”，其里面含有堿性成分，使得血液呈堿性，溶解沉淀在細胞內(nèi)的毒素，然后會隨著尿液排泄掉。

　　海帶

　　放射性物質(zhì)的“克星”是海帶，其里面含有一種稱作海帶膠質(zhì)的物質(zhì)，可使得入侵人體的放射性物質(zhì)從腸道排泄出來。

　　豬血

　　豬血的血漿蛋白豐富，血漿蛋白經(jīng)過消化酶分解，然后會與進入到人體的粉塵、有害金屬微粒發(fā)生反應(yīng)，之后變成難以溶解的新物質(zhì)沉淀下來，最后排出體外。

　　綠豆

　　素有“綠豆湯解百毒”之說，經(jīng)過醫(yī)學(xué)研究調(diào)查，綠豆能有效地助于排泄體內(nèi)的毒物，加快新陳代謝的物質(zhì)，可以抵擋各種形式的污染。

　　黑木耳

　　黑木耳的最大優(yōu)點是有助于排出纖維素物質(zhì)，使這些有害的纖維素難以呆在人體內(nèi)。

　　茶

　　計算機對人的視力危害很大，而飲茶具有抗輻射的作用，降低電腦熒光屏X射線的輻射危害。茶葉中含有茶多酚和脂多糖等成分，有效吸附和捕捉放射性物質(zhì)并與其結(jié)合后排出體外。