怎樣掌握最佳的受孕時機(jī)?

　　怎樣掌握受孕時機(jī)?

　　一般情況下，育齡婦女每月排卵一次，卵子自卵巢排出后，具有受精能力的時間只有一天多。因此，如何選擇受孕時機(jī)，生一個聰明、健康的孩子，是每一對新婚夫婦所關(guān)心的問題。

　　首先，要把握排卵期。女性自青春期起，每隔28天排卵一次，每次通常排出一個卵子。排卵期一般是在兩次月經(jīng)的中間，即下次月經(jīng)前的第14天左右。婦女在排卵前期，基礎(chǔ)體溫較低，約在 36.4～36.6℃，排卵后體溫上升 0.5℃左右，直到月經(jīng)來潮前開始下降。因此，測量基礎(chǔ)體溫有助于掌握排卵期，增加受孕的機(jī)會。

　　其次，雙方健康情況良好。受孕時雙方若有一方正在患病，如高熱、結(jié)核病等，其精子或卵子的質(zhì)量和受精卵的發(fā)育會受到影響，不利于胎兒的健康成長。由于酒精對生殖細(xì)胞的危害，酒后入房受孕所生的孩子，其體力、智力明顯低下。

　　第三，若已決定孕育，為了保證精子的質(zhì)量，排卵期前宜“養(yǎng)精蓄銳”，不可頻繁性交。此外，良好的環(huán)境和情緒對于受孕成胎亦是有益的。

　　抓住3個最佳生育時機(jī)

　　“什么時候生寶寶比較好?”“怎樣才能生一個健康、可愛的聰明寶寶呢?”3大最佳生育時機(jī)能助你成功創(chuàng)造“最佳寶寶”。

　　最佳健康條件

　　為了生育“優(yōu)質(zhì)寶寶”，孕前準(zhǔn)爸爸、媽媽要做到以下幾點：1、身體健康。2、精神狀態(tài)良好。3、遠(yuǎn)離煙酒。4、生殖系統(tǒng)衛(wèi)生健康。

　　最佳受孕年齡

　　最佳的受孕年齡，女性一般為24-30歲，男性為27-35歲。此時男女雙方精力比較充沛，精子和卵子的質(zhì)量比較好，有利于優(yōu)生優(yōu)育。

　　最佳受孕季節(jié)

　　5—7月是受孕的最佳時間，此時懷孕，到來年的3—5月生育，孩子的護(hù)理上相對比較容易。而對于孕婦來說，懷孕早期正值春夏交替，各種水果、蔬菜比較充足，有利于孕育。