作者: ajaca 2019-09-24 14:02 [查查吧]:m.uabf.cn
寶寶濕氣重的癥狀有哪些?
濕氣是現(xiàn)代人健康的克星,是絕大多數(shù)疑難雜癥和慢性病的源頭或幫兇。寶寶濕氣重更會(huì)帶來(lái)一些疾病,所以只要濕邪少了,一切所謂的現(xiàn)代病都會(huì)遠(yuǎn)離我們,一切惡心、慢性的疾病也會(huì)失去存在的倚仗。
下面,我們就來(lái)看看濕氣重怎么辦。
寶寶濕氣重的4種表現(xiàn)
孩子最不能藏秘密了,不僅所有情緒都表現(xiàn)在臉上,很多疾病與不適都可以在身上找到征兆。判斷寶寶體內(nèi)是否被濕氣侵襲,可以從四個(gè)方面看。
1、看精神:孩子老是睡不醒,可能濕氣在作怪
網(wǎng)友1:最近寶寶總是懨懨的,精神狀態(tài)很差,早上不想起床,老是哈欠連連,但身體其他情況都是正常的,這到底是怎么回事?
高溫天氣令人體新陳代謝加快,內(nèi)消耗過(guò)大,從而容易出現(xiàn)疲倦無(wú)力、精神不振的現(xiàn)象。而黏膩的濕氣入侵體內(nèi),又讓人像穿了一件濕衣服一樣,感覺(jué)憋悶不適、萎靡不振。所以,如果早上寶寶總是睡不醒,懶得動(dòng)彈,那么可能就是體內(nèi)濕氣太重了。
2、看舌苔:微紅淡薄是健康,發(fā)黃加厚有濕氣
網(wǎng)友2:今天突然發(fā)現(xiàn)兒子的舌頭被黃黃的一層舌苔覆蓋著,想用紗布給他擦擦都擦不掉,跟平時(shí)感覺(jué)不太一樣,這是孩子生病的表現(xiàn)嗎?
孩子不會(huì)說(shuō)話(huà),但孩子的舌頭會(huì)說(shuō)話(huà)。中醫(yī)認(rèn)為,舌頭是人體健康的“晴雨表”,可以敏感地反映出寶寶的身體狀況。健康的舌頭呈現(xiàn)微紅,舌苔淡淡一層,顏色偏白。而到了夏季暑熱時(shí),很多寶寶的舌頭會(huì)變得發(fā)黃、舌苔粗糙而厚重,這說(shuō)明寶寶體內(nèi)濕氣較重。如果寶寶的舌頭通紅沒(méi)有舌苔,說(shuō)明寶寶體內(nèi)已經(jīng)熱到了一定程度。
3、看胃口:胃口差,不愿進(jìn)食
網(wǎng)友3:女兒最近總是胃口不好,每次喂她吃?xún)煽陲埦驼f(shuō)飽,平時(shí)一次能喝250ml奶,現(xiàn)在吃150ml左右就推開(kāi)。這樣的情況持續(xù)2個(gè)多星期了,吃那么少,也不見(jiàn)她喊餓,很擔(dān)心會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良。
濕熱能使胃納功能失常,脾胃退行,消化功能下降,所以很多人,不管是大人還是小孩,在夏天都容易出現(xiàn)食欲不振。加上很多家長(zhǎng)給寶寶冷飲冷食降溫,可這樣一來(lái),寶寶的消化道黏膜下血管快速收縮,使得胃腸功能減弱,消化吸收能力下降,從而也會(huì)影響食欲。所以,如果寶寶在一段時(shí)間內(nèi)胃口不好,不愿進(jìn)食,則說(shuō)明寶寶可能濕氣太重,需要注意防暑祛濕了。
4、看大便:要么便秘要么腹瀉,大便黏糊
網(wǎng)友4:我家寶寶最近一段時(shí)間都有輕微的排便異常,以前幾乎都是一天拉一次,現(xiàn)在要么三四天才拉一次,要么腹瀉,一天拉三四次。而且大便好像總是黏黏糊糊的,不容易沖干凈。
如前所說(shuō),濕氣重的寶寶胃腸道消化功能下降,胃的通降功能下降,使得寶寶容易食滯腸胃形成便秘。而當(dāng)濕熱之氣積蓄體內(nèi),宿便產(chǎn)生的毒素長(zhǎng)時(shí)間滯留,氣血阻滯,若轉(zhuǎn)化失常就容易出現(xiàn)腹瀉。濕氣重的寶寶大便積蓄在體內(nèi),往往比較粘稠,所以給人感覺(jué)很難擦干凈,而且不容易被沖干凈。此外,看寶寶大便的顏色和形狀也能判斷寶寶是否濕氣過(guò)重。正常的大便是金黃色香蕉形的,但體內(nèi)有濕氣的寶寶,大便顯得細(xì)軟不成形。
寶寶長(zhǎng)期處于濕熱的狀態(tài)下,消化功能不好,精神狀態(tài)不佳,將會(huì)影響到營(yíng)養(yǎng)的吸收和智力的發(fā)展,所以,媽媽千萬(wàn)別忽視寶寶體內(nèi)的濕氣。炎熱潮濕的夏天,積極為寶寶防暑祛濕才是正經(jīng)事。
防暑祛濕三件寶,化解濕氣變繁為簡(jiǎn)
俗話(huà)說(shuō):“千寒易除,一濕難去”,寶寶一旦形成濕邪體質(zhì),要改善可不是一件容易的事。下面小編推薦寶寶防暑祛濕“三件寶”,將寶寶祛濕簡(jiǎn)單化。
1、抽濕:外濕內(nèi)濕要預(yù)防
寶寶體內(nèi)濕氣重,是“外濕”和“內(nèi)濕”共同作用引起的,所以,給寶寶防暑祛濕,要從內(nèi)外兩方面進(jìn)行。
“外濕”指的是外部環(huán)境的潮濕,寶寶長(zhǎng)時(shí)間呆在潮濕的環(huán)境中,容易被濕邪之氣入侵。所以,家長(zhǎng)應(yīng)該注意,盡量不要讓寶寶在下雨天、潮濕天外出玩耍,在保持室內(nèi)通風(fēng)的同時(shí),利用暖氣、抽濕機(jī)等讓室內(nèi)保持干爽。吹空調(diào)、吹風(fēng)扇要節(jié)制。另外,衣服沒(méi)干透不要讓寶寶穿,寶寶汗?jié)褚路皶r(shí)更換,注意保暖,不要受涼。
“內(nèi)濕”大多是由不良飲食引起的。有些老人為了給寶寶祛濕而讓寶寶過(guò)量飲用涼茶,還有些家長(zhǎng)讓寶寶食用生冷食物,這些不良的飲食都容易傷脾胃,導(dǎo)致脾胃虛弱,不能運(yùn)化水濕,從而導(dǎo)致體內(nèi)濕氣加重。要防“內(nèi)濕”,關(guān)鍵也要從飲食入手,忌寒涼食品的攝入。
2、運(yùn)動(dòng):流汗促進(jìn)濕氣排出
適度的體育鍛煉能夠增強(qiáng)體質(zhì),提高機(jī)體免疫力??珊芏嗳瞬恢?,運(yùn)動(dòng)也能夠很好地促進(jìn)體內(nèi)濕邪之氣排出,是寶寶改善濕熱體質(zhì)的好方法。
適度的運(yùn)動(dòng)有助于強(qiáng)化消化功能,促進(jìn)氣血流通,進(jìn)而防止內(nèi)生濕邪的產(chǎn)生。此外,孩子夏天運(yùn)動(dòng)的時(shí)候常常會(huì)出汗,這樣可以促進(jìn)身體器官運(yùn)作,幫助體內(nèi)濕氣排出。
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